Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» о диете, с помощью которой можно контролировать давление. Ее правила доктор раскрыл в выпуске, который доступен на платформе «Смотрим».
«Диета, контролирующая давление, (...) основана на большом количестве овощей, фруктов. Птица, рыба, молочные продукты», — рассказал доктор.
Также врач порекомендовал включать в рацион цельнозерновой хлеб, бобовые, содержащие полезный для гипертоников растительный белок, а также продукты с калием.
Ранее диетолог Марина Макиша назвала популярный суп, который снижает давление и улучшает работу сердца. По словам специалистки, таким эффектом обладает борщ благодаря содержащейся в нем свекле.
До этого кардиолог Герман Гандельман назвал другое блюдо, снижающее уровень артериального давления. Он заявил, что таким свойством обладают суточные щи.