100 идей, чем заняться летом: одному, с друзьями, с детьми

Россияне летом все чаще отказываются от отдыха на море или в горах, свидетельствует опрос ВЦИОМ по итогам жаркого сезона 2024 года. Но даже тем, кто решил остаться в городе, точно есть чем заняться в свободное от работы время. «Лента.ру» публикует список из сотни идей на лето — для досуга в одиночку, с друзьями и с детьми.

• Чем заняться летом в одиночку
• Чем заняться летом с друзьями
• Чем заняться летом с ребенком

Чем заняться летом в одиночку

Предлагаем список занятий, для которых не обязательна компания:

• собрать букет полевых цветов — нет ничего более трогательного, чем летний букет, например, из люпинов или из луговых ромашек и вереска;
• искупаться на заре — с первыми лучами солнца можно отправиться на ближайшую реку или озеро и окунуться в прохладную воду, особенно приятно это сделать перед дневной жарой;
• отправиться на пленэр — даже если вы не учились в художественной школе и не умеете рисовать, попробуйте выбраться на природу со скетчбуком и акварелью и отобразить свои ощущения от момента;
• почитать книгу на природе — достойная причина отказаться от смартфона, взять в руки томик хорошего летнего романа или нон-фикшн, расстелить плед в ближайшем парке и пару часов посвятить солнцу и чтению;
• поработать в саду — заняться цветами или небольшими грядочками на садовом участке или даже просто посадить пару кустов в клумбе перед домом — своего рода летняя медитация;
• переночевать в палатке — нет ничего лучше, чем отказаться от всех гаджетов и выбраться на природу с палаткой, чтобы провести хотя бы одну ночь под открытым небом — замедлиться, послушать тишину, увидеть звезды и встретить рассвет;
• отправиться в мини-путешествие — не обязательно ехать за город, можно устроить вылазку с черте города, пешком или на велосипеде, по новому неизведанному маршруту;
• испечь пирог с сезонными ягодами и фруктами — чем больше начинки, тем вкуснее и ароматнее;
• приготовить и съесть окрошку — можно поэкспериментировать, например, положив вместо колбасы мясо, а вместо кваса залить блюдо минералкой с лимонным соком;
• заняться заготовками — ароматное варенье или пара банок кабачковой икры точно напомнят о лете в зимнюю метель;
• погадать — на суженого или суженую, работу, личное счастье;
• устроить челлендж «Радуга» — каждый день недели надевать что-то, соответствующее ее цветам: в понедельник быть в красном, во вторник — сделать акцент на оранжевый и так далее;
• познакомиться с новыми людьми — кто знает, может, это лето подарит вам новых лучших друзей или спутника жизни.

Чем еще можно заняться летом одному:

• отправить ребенка в детский лагерь;
• выспаться;
• написать рассказ, повесть или целую книгу;
• пройти обучающие курсы;
• расхламить кладовку, шкафы и полки, чтобы впустить в жизнь новые вещи;
• сделать небольшой косметический ремонт, до которого не доходили руки;
• завести питомца;
• сделать чекап организма;
• съездить на море, в горы или в лес, отключив телефон;
• поплавать в бассейне под открытым небом;
• сходить на футбол;
• открыть для себя новый коктейль — алкогольный или безалкогольный;
• собрать или купить свежие лисички и пожарить с ними картошку;
• собрать сложный пазл из нескольких тысяч деталей;
• вышить целую картину;
• сходить в баню;
• приготовить самодельное мороженое;
• понаблюдать за звездами;
• написать и спрятать послание для самого себя на следующее лето;
• освоить новые рецепты.

Чем заняться летом с друзьями

Собрали в список занятия для компаний:

• поиграть в футбол, волейбол или бадминтон; лето — самое время устроить турнир с друзьями;
• пожарить шашлыки вечером на берегу реки — летом точно не обойтись без ароматного сочного мяса, жаренного на костре или на мангале, ночного летнего воздуха и беседы в приятной компании;
• спеть с друзьями песни под гитару — раньше гораздо чаще люди собирались на природе, чтобы пообщаться, вспомнить былое и спеть под гитару любимые песни, и если повторите это сейчас, теплые воспоминания о лете точно будут греть вас даже самой суровой зимой;
• запустить воздушных змеев — сколько бы лет вам ни было, восторг от взмывающего ввысь воздушного змея такой же сильный, как в детстве;
• научиться новым активностям — в компании с друзьями веселее и продуктивнее познавать что-то новое; можно выбраться в парк и наконец научить друг друга кататься на роликах или скейтборде;
• написать картину — во многих городах устраивают летние выездные мастер-классы по написанию картин, сопровождаемые дегустацией вина, — идеальный вариант для уикенда с подругой или другом;
• устроить пикник — запаситесь вкусностями и устройте приятные посиделки на траве; как бонус — легкий загар без поездки на море (не забудьте про SPF-крем);
• посетить аквапарк — с друзьями кататься с горок гораздо веселее;
• покататься на сапах — главное, соблюдать технику безопасности;
• устроить дружеский летний шопинг — в компании искать жемчужины на распродажах лучше всего;
• разделить на всех большой и спелый арбуз — никакое лето не может обойтись без этой сладкой тыквины;
• устроить командную тренировку под открытым небом — можно позаниматься йогой в ближайшем парке или устроить воркаут на площадке с тренажерами;
• организовать кабачковую вечеринку — в сезон активного роста кабачков можно устроить посиделки с десятком блюд из кабачка — оладьи, икра, паста — все, на что только хватит фантазии;
• устроить вечеринку «Своими руками» — например, при помощи средства для очистки ванн задизайнерить старые толстовки и футболки разными узорами;
• сходить в кинотеатр под открытым небом — нет ничего лучше, чем собраться компанией и пересмотреть любимые фильмы на свежем воздухе;
• притвориться чужаками в своем городе — присоединитесь к туристической группе и узнайте новое о своей малой родине на экскурсии;
• устроить вылазку в другой город — большой компанией путешествовать особенно весело, пусть даже это короткая поездка на одни выходные.

Чем еще можно заняться летом с друзьями:

• увидеть лавандовые поля, как в Провансе;
• устроить челлендж по правильному питанию и тренировкам;
• организовать бизнес;
• гулять всю ночь по родному городу;
• поэкспериментировать с рецептами айс-кофе;
• поработать волонтерами в приюте для животных;
• встретить рассвет у воды;
• освоить байдарки;
• погулять под дождем и промокнуть до нитки;
• устроить дачные посиделки;
• сходить на стендап-шоу;
• искупаться в танцующих фонтанах.

Чем заняться летом с ребенком

Дома:

• завести небольшой аквариум — пусть у ребенка появится его собственное маленькое море прямо в спальне; для начала можно купить совсем маленький аквариум и поселить в нем только двух-трех рыбок;
• устроить домашний театр теней — разыграть сюжет любимой сказки с помощью фонарика и рук;
• придумать рецепт самого вкусного лимонада — когда как не летом экспериментировать на кухне! Запаситесь сочными фруктами, сиропами, минеральной водой — и вместе составляйте самые интересные рецепты полезных лимонадов;
• сшить игрушку своими руками — по мастер-классу или «из головы»;
• научиться вышивать — начинать проще всего с вышивки на пластиковой канве;
• связать шарф или шапку — самые простые изделия, связанные своими руками, станут для ребенка поводом для гордости;
• вместе приготовить салат из фруктов со свежими ягодами — ребенок будет в восторге от того, что сможет сам под руководством взрослого приготовить полноценное, вкусное и полезное блюдо для всей семьи;
• устроить квест и разыграть детективную историю — спрячьте предметы, игрушки или сладости, составьте квартирную карту сокровищ и ищите их вместе с ребенком;
• устроить кинотеатр дома — приготовить попкорн, занавесить окна и устроить семейный киносеанс;
• cпроектировать и построить игрушечный домик мечты из картона — ребенок сможет не только поучаствовать в строительстве, но и сам декорировать постройку;
• поиграть в настольные игры — летом можно уделить время освоению новых настолок, к тому же это занятие очень сближает родителя и ребенка;
• сделать своими руками украшения для интерьера — вместе можно сплести гирлянды из ивовых веток, собрать венки с шишками и сушеными ягодами;
• посадить домашний огородик — вместе с ребенком на подоконнике можно вырастить зелень, салаты и даже огурцы;
• дать жизнь старым вещам — если ваш сын или дочь любит рукодельничать, можно устроить вечер апсайклинга (вторичное использование старых материалов для создания новых вещей), например, из старых поло сшить сумки-шоперы, а джинсы превратить в бриджи или шорты, расшитые своими руками.

На улице:

• устроить чемпионат по скоростному рисованию мелками на асфальте — родители против детей, мальчики против девочек или даже один двор против другого;
• собирать гербарий — традиция, которая почти исчезла, а ведь это очень увлекательно и познавательно; находите красивые и необычные листья и цветы, оформите их в альбом, который потом будет интересно рассматривать в ожидании следующего лета;
• пойти в поход — не обязательно собираться в далекую экспедицию, для ребенка будет интересно пойти в поход даже на другой конец города (обязательно возьмите с собой воду и перекус);
• сходить в парк развлечений; как поется в известной песне, «лето — это маленькая жизнь», а в детстве она совершенно точно невозможна без аттракционов, веревочной полосы препятствий, колеса обозрения и, конечно, сладкой ваты;
• смастерить кормушку для птиц — можно купить готовую фанерную и самому ее украсить, а можно сделать домик для пернатых своими руками из коробки или пакета от молока; повесить такую кормушку можно осенью в парке или у дома, ребенку будет интересно наблюдать за птицами;
• устроить летние старты — организуйте праздник для детей из соседних домов, пусть ребята бегают эстафету, соревнуются в отжиманиях или прыжках на скакалке, а призом может стать шоу мыльных пузырей от родителей;
• организовать «водяной тир» — играть с водяными пистолетами в жару не только весело, но и освежающе;
• сходить в лес по грибы — для ребенка это будет самое настоящее приключение, даже если вы сможете найти всего один гриб;
• собрать на даче большой урожай ягод — целые ведра спелых смородины, малины и вишни не оставят никого равнодушными;
• надуть самый большой мыльный пузырь — поэкспериментируйте со смесями из воды, мыла и глицерина, главное — наденьте одежду, которую не жалко, глицерин оставляет пятна на ткани;
• устроить фотоохоту на природе — поиграйте в охотников за красивыми кадрами и попробуйте поснимать необычные локации, сфотографируйте радугу после дождя или животных во время прогулки, потом эти снимки можно распечатать и создать альбом вашего лета;
• сплести венок из цветов и устроить фотосессию — с дочерьми постарше можно также погадать на суженого, запустив венок по реке;
• искупаться в реке, озере или в море — какое лето без купания? Обязательно проведите с ребенком хотя бы один день на пляже, постройте замок из песка, украсьте его галькой или ракушками; съешьте вареную кукурузу и мороженое и хорошенько поплещитесь в теплой воде.

Как еще провести лето с детьми — идеи:

• накупить красивой канцелярии к школе;
• сжечь старые ненужные тетради;
• купить большой надувной матрас и поплавать на речке в тот же день;
• сходить в кино на новый мультфильм;
• научиться вязать крючком и связать своими руками игрушку;
• прокататься на катамаране;
• погулять босиком по траве;
• запустить в реку бумажный кораблик;
• посидеть у костра и пожарить зефир и хлеб;
• завести читательский дневник и оформить его;
• сварить варенье.