Восточные танцы могут помочь женскому организму восстановиться после родов, заявили акушер-гинеколог с 35-летним стажем Елена Коллерова и акушер-гинеколог, руководитель экспертного центра женского здоровья Института репродуктивной медицины REMEDI Мария Селихова. В беседе с «Лентой.ру» они подробно рассказали россиянкам о влиянии танцев живота на здоровье.
Коллерова отметила, что восточные танцы нельзя считать панацеей, но точно можно сказать, что они благотворно влияют на женское здоровье, если нет противопоказаний к занятиям ими.
«Особенно восточные танцы полезны после рождения ребенка — восстановление происходит быстрее, — объяснила врач. — Приступить к занятиям можно уже спустя шесть недель, если роды не были тяжелыми и у женщины нет гинекологических проблем: маточных кровотечений, грыжи брюшной стенки и других».
Танцы противопоказаны сразу после кесарева сечения, выскабливания и хирургических вмешательств в родовой процесс
Акушер-гинеколог Селихова добавила, что танцы живота благоприятно воздействуют на органы брюшной полости, область тазобедренных и коленных суставов. Помимо этого, по ее мнению, восточные танцы положительно влияют на шейно-грудной отдел позвоночника, плечевой пояс и руки.
Во время танца задействуются все группы мышц, даже те, которые не участвуют в обычных движениях. Укрепляются мышцы, улучшается эластичность и подвижность суставно-связочного аппарата, венозный отток, лимфоотток, а также иннервация всех органов брюшной полости
Спортивный врач Александра Пурига, семь лет руководившая танцевальной школой, не согласна с коллегами. В своем Telegram-канале она написала, что вопреки рекламным убеждениям, oriental dance (танец живота) негативно влияет не только на позвоночник, но и на здоровье малого таза у женщин.
«Широко посеянная мысль о том, что им лечат бесплодие и "спайки", не имеет научных подтверждений», — высказалась Пурига. Тем не менее она признала, что существуют доказательства того, что танец живота помогает при стрессовом недержание мочи.
Ранее гинеколог Любовь Климова развеяла популярные мифы о менструации. Она отметила, что нельзя терпеть боль во время критических дней, а также добавила, что не стоит надеяться на исчезновение регулярных болей после родов.