Назван помогающий сохранить фигуру ингредиент для кофе

Диетолог Бест заявила, что добавление в кофе корицы вместо сахара поможет сохранить фигуру

Фото: Pixabay

Диетолог Триста Бест (Trista Best) назвала способ пить кофе таким образом, чтобы не потреблять при этом дополнительные калории. По ее словам, добавление в напиток вместо сахара такого ингредиента как корица придаст ему приятный вкус и позволит сохранить фигуру, сообщает издание Shefinds.

«Корица помогает уменьшить аппетит, способствуя чувству сытости, стабилизируя уровень глюкозы. Благодаря специи можно избежать резких скачков уровня сахара в крови, которые чреваты острым голодом и впоследствии перееданием», — заявила специалист.

Кроме того она подчеркнула, что в корице содержится много антиоксидантов, помогающих нормализовать работу иммунной системы. Также пряность останавливает слипание кровяных клеток, из-за которого могут возникнуть тромбы.

Ранее врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф, связанный с кофе. По словам Мясникова, раньше было распространено мнение о том, что кофе повышает риски образования камней в почках. Однако сегодня, отметил он, доказано, что кофе не способствует камнеобразованию и является одним из напитков, защищающих от мочекаменной болезни.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше