Диетолог назвал идеальную закуску к алкоголю

Куриная грудка и овощной салат являются идеальной закуской к алкогольным напиткам, рассказал диетолог Руслан Алиев. Об этом он написал в своем Telegram-канале.

В преддверии новогодних праздников Алиев назвал самый безопасный способ употребления алкоголя — пить и закусывать. Он пояснил, что закуска помогает уменьшить количество алкоголя в крови, что снижает нагрузки на организм и вред алкоголя в целом.

Для здоровья идеальная закуска очень похожа на идеальную еду для похудения: она богата белком и клетчаткой. Куриная грудка и овощной салат — это лучшая пища не только после спортзала, но и во время застолья

Руслан Алиевдиетолог

Материалы по теме:

Правда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?

4 августа 2022

Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что нужно знать, прежде чем пробовать кетогенную диету? Советы диетологов

12 августа 2022

Диетолог отметил, что накануне длинных праздников подобная информация необходима. По его словам, лучше знать, как снизить воздействие и вред алкоголя для здоровья, чем пить без представления об идеальной закуске.

Ранее Руслан Алиев рассказал о пользе воды для похудения. Он пояснил, что вода увеличивает расход калорий.