101-летняя танцовщица раскрыла секреты долголетия
Фото: Astrid Schaffner / Unsplash
Хореограф из Великобритании Динки Флауэрс, которая в мае готовится отметить 102-й день рождения, раскрыла секреты долгой и счастливой жизни. Слова долгожительницы приводит Daily Mail.
Бывшая профессиональная танцовщица, выступавшая перед членами британской королевской семьи, рассказала, что до сих пор не может оставить танцы и продолжает заниматься хореографией с учениками. Помимо танцев, она назвала секретами своего долголетия активность и солнечные ванны.
Я бы посоветовала всем начать танцевать для сохранения молодости тела и разума. Каждый день я танцую в своей домашней студии и стараюсь, чтобы остальные делали то же самое. Работа над собой помогает телу быть гибким, служить дольше и выглядеть моложе
Флауэрс уверена, что начать танцевать никогда не поздно. По ее словам, необязательно стремиться стать хорошим танцором, достаточно просто двигать телом и получать удовольствие.
Ранее своим секретом молодости поделилась 73-летняя Вера Вонг. Американский дизайнер свадебных платьев рассказала, что работа ей помогает поддерживать бодрость и моложавую внешность.