Россиянам перечислили вредящую коже еду

Пластический хирург Мадина Байрамукова перечислила россиянам продукты, которые вредя коже лица. Ее комментарий приводит «Вечерняя Москва».

Врач подчеркнула, что несбалансированное питание и вредные пищевые привычки пагубно влияют на состояние кожного покрова. Так, по ее словам, жирная и жареная еда, в том числе чипсы, газированные напитки и фастфуд, способствует выделению жирного блеска и появлению высыпаний.

Помимо этого, Байрамукова уточнила, что у людей с непереносимостью лактозы молочные продукты вызывают усиление акне и других проблем с кожей. Как утверждает доктор, также ухудшают внешний вид блюда с высоким содержанием сахара.

Материалы по теме:

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты

3 сентября 2022

Кроме того, медик рассказала, что искусственные красители и консерванты, которые содержатся в еде, могут приводить к повышению чувствительности и раздражению эпидермиса. Особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям или имеющих чувствительную кожу, добавила Байрамукова.

В заключение специалист порекомендовала употреблять достаточное количество воды, витаминов и антиоксидантов, содержащихся в овощах и фруктах, чтобы поддерживать здоровье и молодость кожи.

Ранее в июле 49-летняя женщина Лаура Конивер раскрыла секреты моложавой внешности. Она рассказала, что много двигается и регулярно выполняет физические нагрузки. Помимо этого, женщина призвала как можно больше находиться на солнце вопреки общепринятому мнению, что ультрафиолетовых лучей нужно избегать.