Влияние секса на качество сна объяснили

Секс-коуч Кейт Тейлор прокомментировала исследование американской клиники Atrium, согласно которому 59 процентов женщин лучше спят после секса. Ее цитирует The Sun.

По словам Тейлор, секс может быть веселой и объединяющей пару альтернативой снотворным средствам. «Когда мы занимаемся сексом, в организме вырабатываются гормоны пролактин и окситоцин, которые, как и снотворные, вызывают дремоту», — объяснила влияние интима на качество и крепость сна специалистка.

Также она рекомендовала наиболее удачные позы. «Для расслабленного секса выбирайте позы, обеспечивающие близкий контакт и объятия — миссионерскую, например, а не по-собачьи — потому что контакт кожа к коже помогает выработке окситоцина», — заключила Тейлор.

Материалы по теме:

«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?

19 ноября 2022

«Возраст максимальной свободы»Как подготовиться к менопаузе и пережить ее без проблем для здоровья и психики

16 февраля 2023

Ранее психолог и сексолог Олег Шевченко прокомментировал исследование ученых Массачусетского университета, обнаруживших, что в среднем мужчины перестают вести интимную жизнь в 64 года, а женщины — в 58 лет. Он указал на то, что женское либидо может меняться в зависимости от гормонального фона, настроения или наличия гинекологических заболеваний.