Российский клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о способности собак снимать стресс у хозяев через запуск «гормонов счастья». Интервью с ним публикует Life.ru.
По словам эксперта, ключевой механизм — это «корегуляция», когда человек успокаивается через контакт с собакой, которая не оценивает и не критикует, а просто радуется ему. Это мгновенно переключает хозяина с тревожных мыслей в настоящий момент. Огромную роль играют и ежедневные прогулки, которые вынуждают отвлечься от проблем, а телесный контакт — поглаживание — стимулирует выработку окситоцина и эндорфинов, естественным образом снижая тревогу и чувство одиночества.
Особенно ценна такая терапия для одиноких людей, тревожных и эмоционально выгоревших: собака становится опорой, дающей ощущение нужности, которое недоступно в общении с людьми, предъявляющими претензии. Психолог привел пример клиента, который после 18 лет жизни с собакой пережил инсульт вскоре после того, как ее не стало. Питомец ежедневно «возвращал его в жизнь простыми действиями»: встать, выйти, покормить, позаботиться. Самбурский подчеркнул, что собака не заменяет врача, но дает то, чего часто не хватает в общении с другими людьми: каждый день встречать со знанием, что ты нужен и важен.
Ранее кинолог Владимир Голубев рассказал, что собакам, потерявшим хозяина, могут быть необходимы антидепрессанты. По его словам, при разговоре о депрессии у собак важно проявлять осторожность и не списывать на нее любое расстройство.