Как правильно мыть голову: выбор шампуня, инструкция и лайфхаки

Пересушенность, ломкость или чрезмерная жирность волос могут быть связаны с неправильным мытьем. «Лента.ру» рассказывает, как правильно мыть кожу головы и волосы, чтобы они дольше оставались чистыми, здоровыми и красивыми, а также как выбрать шампуни и кондиционеры для разных типов волос.

• Чем мыть голову: выбор шампуня
• Бальзамы и кондиционеры
• Как правильно мыть голову: инструкция
• Мифы о средствах для волос
• Полезные лайфхаки для мытья головы

Чем мыть голову: выбор шампуня

К выбору уходовых средств нужно подходить индивидуально и учитывать не только тип волос, но и их состояние. Шампуни, бальзамы и кондиционеры предназначены для разных целей, поэтому у них разные формулы, поясняет в беседе с «Лентой.ру» тренер-технолог и колорист бренда Impression Professional Евгения Фомичева.

Средства для мытья жирных волос

Жирность волос обычно вызвана избыточной выработкой кожного сала. Ее не всегда можно регулировать с помощью уходовых средств, однако при выборе шампуня для таких волос все равно стоит обращать внимание на его состав и свойства.

Оптимальными для жирных волос будут шампуни с очищающими и абсорбирующими компонентами, такими как глина, активированный уголь, цинк, кислоты, ментол. Также можно присмотреться к средствам с натуральными компонентами, не содержащим сульфатов, парабенов и силиконов.

При этом, выбирая шампунь для жирных волос, лучше избегать продуктов с плотными маслами в составе, а также очень густых по консистенции (жидкость должна быть прозрачной, а не молочной) — они могут усугубить жирность волос.

Эффективность шампуня для жирных волос может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и волос, немаловажен и образ жизни. Например, жирность может появиться из-за себореи — воспалительного заболевания, которое провоцирует излишнюю выработку кожного сала. Другой причиной может стать банальное слишком частое мытье волос, в таком случае нужно просто «приучить» организм к более редким процедурам. Поэтому, если выбранный шампунь не приносит ожидаемого результата, стоит обратиться к профессиональному парикмахеру или дерматологу.

Средства для мытья сухих волос

Идеальный шампунь для сухих волос должен содержать увлажняющие компоненты, такие как:

• глицерин;
• масла (кокосовое, оливковое, миндальное и другие);
• пантенол;
• гиалуроновую кислоту.

Эти ингредиенты помогут увлажнить сухие волосы, сделать их более мягкими и шелковистыми.

При этом важно избегать шампуней с агрессивными компонентами, такими как сульфаты и парабены, которые могут еще больше обезвоживать волосы и кожу головы. Лучше выбирать средства с натуральными ингредиентами, они будут бережно очищать волосы, не нанося им вреда.

Также при выборе шампуня стоит учитывать свои индивидуальные особенности: если у вас окрашенные сухие волосы, лучше обратить внимание на специальные средства для окрашенных волос, они помогут сохранить цвет и одновременно увлажнят волосы. Если у вас просто сухие волосы, то лучше выбирать шампуни с пометками «увлажняющий», «питательный», «восстанавливающий». При этом стоит присмотреться в первую очередь к аптечным брендам: у них более мягкая формула.

Бальзамы и кондиционеры

Бальзам предназначен для питания и увлажнения волос, он делает их послушными и сияющими. Кондиционеры помогают разглаживать волосы, предотвращая их спутывание и образование ломких кончиков, поясняет тренер-технолог Евгения Фомичева.

Кондиционер нужно наносить исключительно на волосы: на длину и концы. Если у вас жирные волосы, используйте легкие кондиционеры.

Если у вас окрашенные волосы, выбирайте продукты, содержащие ультрафиолетовую защиту и специальные ингредиенты, которые помогут сохранить цвет и блеск волос.

Не забывайте проводить тестирование новых средств на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на их компоненты.

Как правильно мыть голову: инструкция

1. Выберите шампунь, соответствующий вашему типу волос. Также учитывайте наличие аллергий или чувствительности к определенным компонентам. Если у вас проблемная кожа головы или есть признаки алопеции (облысения), необходимо обратиться к врачу-дерматологу или терапевту. Доктор назначит необходимые анализы и терапию, если она необходима, поможет подобрать средства ухода.
2. Перед мытьем волос рекомендуется аккуратно расчесать волосы, чтобы предотвратить повреждение запутанных участков во время мытья.
3. Тщательно намочите волосы теплой водой — это поможет открыть кутикулу волоса для лучшего очищения.
4. Равномерно распределите небольшое количество шампуня от корней волос и аккуратно помассируйте кожу головы круговыми движениями около одной-двух минут, чтобы удалить излишки жира и загрязнения.
5. Тщательно смойте шампунь теплой водой. Убедитесь, что на волосах не осталось моющего средства.
6. После мытья шампунем используйте кондиционер или маску для волос. Наносите, избегая корней волос, на всю длину и концы.
7. Тщательно смойте кондиционер, желательно прохладной или холодной водой. Холод закрывает кутикулы волос — полезные компоненты уходовых средств и влага остаются внутри, делают их более гладкими и блестящими.
8. Используйте полотенце, чтобы аккуратно промокнуть волосы, избегайте трения. Это минимизирует вероятность повреждений и ломкости. Фен используйте на низкой температуре или высушите естественным способом.

Как мыть жирные волосы

При мытье жирных волос особенно внимательно контролируйте температуру воды: чересчур горячая вода может стимулировать повышенное выделение себума, что только усугубит проблему жирности, подчеркнула Фомичева.

Шампунь не стоит наносить прямо на волосы, лучше сначала нанести его на ладони и развести с водой. Массаж кожи головы поможет улучшить кровообращение и стимулировать работу сальных желез. Не усердствуйте с натиранием кожи головы, чтобы не вызвать чрезмерную активацию сальных желез.

Как мыть сухие волосы

Для сухих волос тоже рекомендуется использовать теплую или даже прохладную воду, чтобы предотвратить пересушивание и ломкость волос, не лишать волосы естественных масел.

Для терапии желательно использовать маски один-два раза в неделю. Кроме того, стоит рассмотреть масла для волос после мытья (аргановое, кокосовое), чтобы запечатать в волос влагу и предотвратить ломкость, сделать волосы более гладкими и послушными.

Мифы о средствах для волос

Популярные мифы в беседе с «Лентой.ру» развенчала тренер-технолог и колорист Евгения Фомичева.

Миф 1: нужно много пены

Многие люди считают, что чем больше пены образуется при мытье головы, тем эффективнее работает шампунь. По мнению эксперта, интенсивная пена вовсе не означает, что волосы будут чище. Обильное пенообразование, поясняет она, обычно вызвано добавлением сульфатов в состав шампуня, которые могут обезжирить кожу головы и сухие волосы, сделают их ломкими и тусклыми.

Миф 2: чем дороже, тем лучше

Еще один распространенный миф — убеждение, что чем дороже продукт для волос, тем лучше он работает. Но цена не всегда является гарантом качества продукта, некоторые бренды предлагают дорогие продукты, которые не обеспечивают должного ухода. Лучше обращать внимание на состав средства, советует Фомичева.

Миф 3: кондиционер на кончики

Некоторые уверены, что кондиционер можно применять только на кончиках волос. Эксперт рекомендует наносить кондиционер по всей длине волос, избегая лишь непосредственно кожи головы. Это поможет улучшить состояние волос, обеспечит им увлажнение и необходимые питательные вещества.

Миф 4: приверженность одной марке

И еще один миф, который стоит развенчать, — использование шампуня и кондиционера одной и той же марки постоянно. Для сохранения здоровья волос нужно, наоборот, периодически менять шампунь и кондиционер, подбирая их в зависимости от потребностей волос в конкретный период времени года.

Полезные лайфхаки для мытья головы

• Температура воды. Используйте теплую воду — она помогает открывать кутикулы волос для лучшего очищения, но затем ополаскивайте холодной, чтобы закрыть кутикулы и придать волосам здоровый блеск.
• Массаж. Регулярный массаж кожи головы улучшает кровообращение.
• Правильное высушивание. Не трите волосы полотенцем. Лучше обернуть волосы и дать им высохнуть естественным образом, если позволяют обстоятельства.