Блогер рассказала о проблемах с психикой из-за желания быть худой

Фитнес-блогер из Израиля Авитал Коэн (Avital Cohen) рассказала, что помешательство на собственном весе привело ее к проблемам с психикой. Свою исповедь она опубликовала в Instagram.

Со слов Коэн, многие подписчики считают ее идеально здоровым человеком, который всегда следил за собой. Однако, по ее признанию, еще четыре года назад у нее было тяжелое расстройство пищевого поведения. Для сравнения она опубликовала два фото: одно из них было сделано в 2014 году, второе — совсем недавно. Сейчас девушка весит на 11 килограммов больше, чем несколько лет назад.

💪 My change 2018 Vs 2014, 42kg before and now 53kg, 16% fat😍 PLEASE READ Lately I get a lot of messages from girls with the same question: did you always lived a fit healthy life... sorry to disappoint you girls but NO!! 4 years ago I had a severe eating disorder. I was afraid to eat because in my mind I was fat. Not that this is not ok but for ME it was a nightmare. I was never satisfied with my looks or my weight.. never happy with myself and quite often very hard and judgmental about my body . After dealing with my mental health I began to workout and to eat six little meals per day to adopt my body to EAT. I Struggled a lot since food was my enemy. It’s a journey I took and embraced in order to LIVE. Since then I’m a much happier person, positive, healthier and treat my body with the love it deserves. It’s so easy to DOWNGRADE yourself while BELIEVING in yourself may be the hardest thing ever but not impossible. I know that because I’ve been there and still struggle now and then when I feel I ate too much😜our body hears everything our mind tells us. Use the struggles as a drive to work harder on your mind and body. Not just in being fit but in everything you do. It’s possible!! Now find your own reasons to better your life🙏I BELIEVE IN YOU😘❤ #BodyPositive #Acceptance #WSHHfitness #Fitfam

Фото опубликовано @avital_cohen5

«Я боялась есть, потому что считала себя толстой», — сообщила блогер, назвав тот период своей жизни кошмарной «борьбой с едой». Коэн рассказала, что путь к выздоровлению был тяжелым: ей пришлось заставлять себя есть шесть раз в день и систематически заниматься спортом. Девушка заметила, что следы психического расстройства до сих пор дают о себе знать, и ей приходится бороться с дурными мыслями.

Блогер призвала всех использовать борьбу в качестве стимула, чтобы совершенствовать свои ум и тело. Подписчики восхитились стойкостью Коэн и назвали ее настоящим бойцом.

Ранее коллега Коэн из Великобритании по имени Люси Маунтен (Lucy Mountain) продемонстрировала в Instagram «идеальное» тело пятилетней давности и ужаснулась его худобе. Со слов девушки, многие тогда недоедали и чрезмерно тренировались в спортзале в ущерб своему здоровью, следуя моде на субтильность.

Больше важных новостей в Telegram-канале «Лента дня». Подписывайтесь!