Мясников развеял мифы о пользе некоторых продуктов
Фото: Валерий Титиевский / «Коммерсантъ»
Некоторые продукты, считающиеся полезными, способны, наоборот, навредить человеку. Мифы о подобной еде развеял врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
По его словам, в этот список можно внести гематоген. Доктор подчеркнул, что в современных батончиках с таким названием нет ничего полезного. «Это просто вкусная конфетка, просто ириска, носящая гордое историческое название», — констатировал специалист.
Он также заверил, что апельсиновый сок вовсе не так полезен, как принято считать. Мясников пояснил, что наличие кальция и витамина С не оправдывает то, что в соке содержится большая доза сахара. Он посоветовал вместо сока употреблять в пищу сами апельсины, так как в них соотношение этих веществ более сбалансировано.
Ведущий призвал не путать творог с творожными десертами, которые содержат много сахара и молочного жира. Врач также не согласился с утверждением о полезности манной каши. По его словам, от нее из-за большого количества крахмала у человека резко увеличивается уровень сахара в крови. В качестве альтернативы он порекомендовал овсяную или гречневую каши.
Ранее Мясников назвал несколько способов сохранить здоровье суставов. Он также оценил популярные средства для лечения и посчитал их на самом деле неэффективными.