Британская актриса, фотомодель и дизайнер Элизабет Херли назвала уборку дома секретом своей стройности. Об этом сообщает Mirror.
По словам 55-летней знаменитости, она «уже 100 лет не была в спортзале». «Если вы не ведете подвижный образ жизни, то с возрастом вам будет все труднее сбросить вес. Повседневная рутина заставляет меня быть очень активной. Я провожу время за уборкой и беготней по лестнице с тяжелыми сумками. Думаю, это сжигает довольно много калорий. Также я стараюсь не есть много мучного и сладостей», — заверила звезда.
Модель объяснила, что во время карантина, введенного из-за пандемии коронавируса, ее физическая активность сильно снизилась, и она набрала пару килограммов. «Самая первая самоизоляция далась мне с большим трудом. Мы были очень напуганы. Я жила в доме с матерью и ее сестрой, им обеим по 80 лет, и у них очень слабый иммунитет. Мы очень редко выходили из-за страха заболеть. Однако со временем я все же начала ходить за покупками, что стало положительно отражаться на моем внешнем виде», — посмеялась Херли.
В мае тренер из Новой Зеландии развеяла популярные мифы о похудении и поделилась советами по борьбе с лишним весом. 26-летняя Анджули Мак (Anjuli Mack) объяснила, что в интернете много неверной информации о том, как вести здоровый образ жизни. Например, героиня материала заверила, что завтрак не является самым важным приемом пищи за день. По ее словам, важнее не время, а качество и количество потребляемой еды.