Врач назвала противопоказания к занятиям футболом у детей
Фото: Иван Водопьянов / Коммерсантъ
Врач-травматолог Олеся Арсланова назвала противопоказания к занятиям профессиональным футболом у детей. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
Специалист рассказала, что при плоскостопии заниматься футболом, хоккеем и баскетболом дети могут только на любительском уровне. «Эти виды спорта требуют повышенной активности и выносливости, поэтому противопоказаны детям при сильном плоскостопии», — заявила Арсланова.
Врач добавила, что важно подобрать правильную обувь для тренировок, а также уделять время разминке перед занятием. В противном случае, по ее словам, проблемы со стопами могут усугубиться.
Ранее эксперты РБК назвали помогающие улучшить результаты в футболе упражнения. По их словам, фитнес-программа для футболистов должна быть построена на развитии хорошей аэробной базы, гибкости и скорости. Для этого подойдут прогулки пешком и бег трусцой, выпады и приседания, а также плиометрические упражнения.