Диетолог назвала помогающий «обновить» организм овощ

Диетолог Королева: капуста способствует детоксикации и обновлению организма

Фото: David Todd McCarty / Unsplash

Капуста помогает обновить организм благодаря содержащейся в ней сере, сообщила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. О пользе продукта она рассказала в интервью радио Sputnik.

Специалист пояснила, что капуста помогает поддерживать в клетках необходимый уровень антиоксиданта глутатиона — вещества, способствующего своевременному выведению токсинов и шлаков из организма. Кроме того, по ее словам, употребление этого овоща позволит избежать хронической интоксикации. «Если вы живете в городе, где много промышленных производств, важно заботиться о детоксикации организма. В этом нам помогает глутатион, и, соответственно, серосодержащие продукты, в том числе капуста», — заключила Королева.

Ранее гинеколог, эндокринолог Ольга Каплина посоветовала есть свеклу, тыкву и другие сезонные овощи и корнеплоды для поддержания иммунитета. Она указала, что они содержат много витаминов и полезных веществ.

Оружие России
Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше