Обещания начать жизнь в новом году с чистого листа, которые сам себе или кому-то другому дает человек, несут гораздо больше разрушений, чем пользы. Об этом в комментарии радиостанции «Говорит Москва» рассказал психотерапевт высшей категории Александр Федорович.
По его словам, психологи зачастую рекомендуют разные странные вещи — например, рассказать всем о проблеме, заключить какое-то пари, хотя все эти действия скорее вредны для реальных изменений. Фактически они загоняют человека, который, очевидно, не готов к решению проблемы, в некий кабальный режим.
«Мы все время ищем какие-то привязки, либо временные, либо событийные. Но на самом деле это попытка отложить задуманное на какой-то срок. Знаете, как перед смертью не надышишься», — указал Федорович.
Ранее врач-терапевт Яна Шмелева призвала не стремиться навести дома идеальный порядок перед новогодними праздниками. Она напомнила, что после визита гостей в квартире все равно будет беспорядок, а переутомление из-за уборки может привести к упадку сил в первые дни января.