Уролог Родриго Гарсия Бакеро заявил, что избавиться от преждевременной эякуляции можно благодаря одному упражнению. Этот способ он подсказал мужчинам в разговоре с изданием El Pais.
По словам Бакеро, чтобы избавиться от преждевременного семяизвержения, мужчинам необходимо научиться контролировать эякуляцию. При этом лучше практиковаться во время мастурбации, а не секса с партнершей, утончил врач.
«Необходимо стимулировать пенис до ощущения скорого позыва к эякуляции и прекратить стимуляцию непосредственно перед достижением точки невозврата, чтобы дать возбуждению утихнуть», — рассказал доктор. Такой цикл он призвал повторить несколько раз подряд. Врач добавил, что при выполнении этого упражнения важно заранее успеть распознать ощущение приближения оргазма.
Ранее сексолог Сюзанна Вайс призвала мужчин, желающих улучшить потенцию, добавить в рацион несколько продуктов. С этой целью она посоветовала употреблять зеленые листовые овощи.