Сексолог Карен Бигман и сексотерапевт Тэмми Нельсон считают, что с возрастом интимная жизнь становится более осознанной и гармоничной. Способ заняться лучшим в жизни сексом после 60 лет они подсказали изданию Self.com.
Бигман утверждает, что после 60 лет ее интимная жизнь стала насыщеннее и интереснее, чем в молодости. По ее мнению, важную роль в этом сыграло то, что появилось больше опыта, понимания своих желаний и смелости откровенно говорить с партнером.
При этом она подчеркнула, что для хорошего секса необходимо учитывать возрастные ограничения. Например, не получится обойтись без интимной смазки и терпения, так как спонтанное желание возникает намного реже.
Нельсон добавила, что ключевое значение имеет эмоциональная связь и отсутствие спешки. «Лучший секс в зрелом возрасте — это не про скорость, а про качество и близость», — отмечает она. Секретом хорошего секса после 60 специалисты назвали расслабленность и доверие.
Ранее сексолог Ольга Василенко дала мужчинам три совета для доведения партнерши до оргазма. Она призвала думать в постели не только о своем удовольствии, уделять внимание клитору и не торопиться.