Руководитель группы по изучению развития заболеваний легких в Имперском колледже Лондона Шарлотта Дин оценила вероятность полного восстановления легких после отказа от курения. Ее слова цитирует The Guardian.
По словам Дин, легкие хорошо восстанавливаются после загрязнения и инфекций, поэтому их состояние сильно улучшится, если бросить курить. «Но это не означает, что опасности больше нет», — подчеркнула она.
Специалистка отметила, что из-за курения клетки легких могут мутировать, что приводит к их быстрому старению, склонности к респираторным заболеваниям или даже к развитию рака спустя годы после отказа от табака. Кроме того, эксперт предупредила, что у некоторых людей легкие хуже регенерируют и почти не восстанавливаются.
Дин рекомендовала бросить курить как можно раньше, так как с возрастом способность к восстановлению ухудшается. Кроме того, она посоветовала заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровье дыхательной системы.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как снизить риск хронических заболеваний и продлить здоровое долголетие. В первую очередь она посоветовала не проводить много времени в сидячем положении, есть больше овощей и высыпаться.