Долгое сидение на унитазе способно навредить здоровью и вызвать дефекационый обморок, рассказал врач Алексей Балаев. Об этом он предупредил любителей сидеть в туалете с телефоном в беседе с изданием РИАМО.
По словам врача, дефекационный обморок происходит из-за того, что сильное натуживание в туалете снижает давление, раздражает блуждающий нерв и снижает артериальное давление. Когда человек резко встает, это приводит к обмороку. Балаев уточнил, что особенно это опасно для пожилых людей, гипертоников, а также тех, у кого есть проблемы с сердцем, и тех, кто принимает препараты от гипертонии.
Доктор добавил, что долгое сидение в туалете может вызывать и другие проблемы со здоровьем. Все дело в том, что, когда человек сидит на унитазе, в зоне малого таза повышается давление и застаивается кровь. Это может провоцировать геморрой и анальные трещины.
Чтобы избежать этих проблем, Балаев призвал не превращать туалет в комнату отдыха. «Оставьте телефон за дверью, старайтесь укладываться в несколько минут. Не тужьтесь чрезмерно — при склонности к запорам решайте вопрос питанием, водой, клетчаткой. Вставайте плавно, без рывка, при головокружении задержитесь, посидите или обопритесь о стену. Если почувствовали дурноту — лучше присесть или прилечь, чтобы не упасть и не получить травму», — порекомендовал врач.
Ранее колопроктолог Игорь Долгопятов раскрыл три основные причины развития геморроя. Одной из них доктор назвал сидячий образ жизни.