Алексей Мальцев — последние новости
Раскрыт секрет дыхательной гимнастики экстремала для повышения выносливости
Cертифицированный инструктор по методу рекордсмена-экстремала Вима Хофа Алексей Мальцев раскрыл секрет дыхательной гимнастики голландца для повышения выносливости. Он рассказал, что нужно сделать 30-45 глубоких вдохов от живота к груди и спокойных выдохов до нейтрального давления в легких.
СпортНайден способ сохранить здоровье россиян за девять минут в день
Участницы конкурса «Ты в игре» Елена Колядина и Ульяна Волкова из Череповца придумали способ сохранить здоровье современного россиянина всего за девять минут в день — для этого достаточно делать зарядку в лифте или транспорте. Чтобы доказать это, они разработали приложение цифровые видеоинструкции и приложение.
Россия- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
Последние новости