Женщина перестала помещаться в кресле самолета и сбросила 110 килограммов

34-летняя уроженка США Эшли Колдуэлл (Ashleigh Caldwell) с острова Мэн сбросила 110 килограммов и поделилась своим методом похудения. Об этом сообщает Daily Mirror.

Американка рассказала, что решила похудеть после того, как ее вес достиг 193,6 килограмма. Женщина связывает полноту со стрессом от потери матери и с регулярным употреблением фастфуда. Колдуэлл перестала помещаться в креслах самолета в экономклассе и была вынуждена доплачивать за билеты в бизнес-класс, где сиденья больше. «Это могло стоить мне от тысячи до трех тысяч фунтов стерлингов (от 100 до 300 тысяч рублей — прим. «Ленты.ру»)», — сказала она.

Из-за своих размеров Колдуэлл не могла кататься на некоторых аттракционах в Диснейленде, что очень ее огорчало. Для свадьбы сестры ей пришлось шить платье на заказ, поскольку готовые наряды ей не подходили. Американка добавила, что ей приходилось заранее смотреть в интернете, какие сиденья в кафе, куда она собиралась пойти, чтобы понять, поместится она на них или нет.

Раньше Колдуэлл пропускала завтрак, перекусывала печеньем, шоколадом и молочными коктейлями. На обед и на ужин она ела тосты с сыром, фастфуд, пончики и запивала это все газировкой. После того как Эшли приняла решение изменить свои пищевые привычки и похудеть, она сократила количество килокалорий примерно до 1200 в день, исключила все углеводы и алкоголь.

Материалы по теме:

«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет

28 октября 2020

«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес

10 марта 2017

Теперь она завтракает двумя вареными яйцами и кофе, обедает злаковым батончиком со вкусом соленой карамели, а ужинает креветками с овощами или салатом. Для перекуса Колдуэлл тоже выбирает злаковые батончики.

Эшли отметила, что после похудения чувствует себя намного увереннее. «Скоро я иду на девичник, и там будет джакузи. Раньше это заставило бы меня испытать стресс, а теперь я чувствую приятное волнение от предвкушения события», — похвасталась она.

Ранее сообщалось, что жительница шотландского города Фолкерк похудела на 77 килограммов после того, как увидела себя на фотографии с вечеринки и поняла, что пора менять образ жизни. Она вступила в программу для похудения и купила книгу рецептов для здорового образа жизни.