Гипертоникам посоветовали напиток для снижения давления

Врач-диетолог Сара Брюэр призвала гипертоников пить гранатовый сок для снижения артериального давления. Ее слова цитирует Daily Mirror.

Брюэр утверждает, что этот напиток необычайно богат антиоксидантными полифенолами, в том числе уникальными веществами, которые содержатся в цедре граната, — пуникалагинами. По словам диетолога, эти полифенолы расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток. Все это, уточнила Брюэр, способствует снижению артериального давления.

Кроме того, диетолог отметила, что гранатовый сок богат витамином С, Е, К, а также фолиевой кислотой, калием, магнием и антиоксидантными каротиноидами. Эти вещества также помогают нормализовать давление и улучшают кровообращение за счет выработки оксида азота. Также Брюэр посоветовала каждый день выпивать стакан гранатового сокса, чтобы снизить уровень холестерина в крови.

Материалы по теме:

Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диеты

11 сентября 2022

Правда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?

4 августа 2022

Ранее врач-уролог Загид Асаханов рассказал, что улучшить кровообращение помогает свекла. По его словам, это особенно полезно для мужского здоровья.