В жару нежелательно пить чай или кофе, считает биолог, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. О вреде популярных напитков она рассказала россиянам в беседе с «Известиями».
Лялина объяснила, что горячие напитки повышают внутреннюю температуру тела, что особенно опасно, если организм борется с перегревом. По ее словам, после чашки горячего чая или кофе увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что потенциально вредно для людей с болезнями сердца.
Кроме того, Лялина назвала кофе не самым подходящим летним напитком, так как он имеет мочегонный эффект. Он способен усилить потерю жидкости и привести к обезвоживанию, предостерегла специалистка.
Потребление горячих напитков стимулирует теплопродукцию организма, что может сделать человека еще более чувствительным к жаре
Чтобы утолить жажду Лялина посоветовала в жару пить обычную воду, а также прохладные или теплые напитки.
![Россию накрыла аномальная жара. Как легче ее перенести, что лучше есть и сколько нужно пить воды?](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/07/19/20230807191632802/owl_rect_200_9267003c719ce01a25468a642c5c171c.jpeg)
![Простые рецепты прохладительных напитков. Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в жаркую погоду](https://icdn.lenta.ru/images/2023/05/03/23/20230503235718311/owl_rect_200_a30be6291d48205ba88995a0744bfe16.jpg)
![Рецепты вкусного травяного чая. Как заваривать полезный травяной напиток в домашних условиях?](https://icdn.lenta.ru/images/2023/05/16/12/20230516122316127/owl_rect_200_49eb1ddeabbb5ab56347ca8e38153919.jpg)
Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала продукты, которые усиливают запах пота. По ее словам, на запах пота влияют выдержанные сыры, специи, сладости, сладкие молочные продукты, например мороженое.