Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин призвал россиян отказаться от приема одной группы препаратов. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он раскрыл вред поливитаминов. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
«Универсальные поливитаминные комплексы появились как ответ на дефицит витаминов и микроэлементов, то есть, иначе говоря, на некачественное питание в экстремальных условиях. Для кого их разрабатывали? Для полярников, которые вынуждены жить где-то в северных льдах без овощей и фруктов», — рассказал Агапкин.
Специалист объяснил, что витамины, которые содержатся в этой группе препаратов, могут мешать друг другу усваиваться. Агапкин посоветовал тем, кто хочет узнать, каких веществ им не хватает, сдать анализы на содержание витаминов и микроэлементов в организме. После этого врач назначит препараты, которые помогут получить недостающие вещества, добавил он.
Ранее Агапкин раскрыл неочевидный способ улучшить сон. Врач назвал продукт, который содержит мелатонин — гормон, управляющий сном.
