Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян следовать одному правилу, чтобы похудеть. О нем он написал в Telegram-канале.
Мясников рассказал, что в снижении веса помогает зеленый чай. Он добавил, что его эффект сравним с действием популярного препарата от диабета «Оземпик», которые многие используют для похудения. Врач уточнил, что и препарат, и зеленый чай влияют на чувство голода.
«Только прошу запомнить один нерушимый постулат. Запишите на бумажку и наклейте на видном месте: нет какого-то одного специфического пищевого продукта, добавки, лекарства, которое может надежно и надолго снизить вес», — констатировал он. По словам Мясникова, чтобы похудеть, нужно изменить весь образ жизни.
Ранее Мясников назвал привычку, которая портит фигуру. По его словам, быстрое похудение приводит к тому, что сброшенный вес так же быстро возвращается.