Гинеколог Татьяна Илюхина перечислила женщинам правила купания в отпуске на море во время менструации, которые помогут избежать неудобств. Своими рекомендациями она поделилась в своем Telegram-канале.
Илюхина посоветовала менять тампоны перед плаванием, а также сразу после выхода из воды. Также врач предложила носить купальник темного цвета, либо же с узорами, чтобы окружающие не заметили случайные пятна крови в случае их появления.
Кроме того, по словам гинеколога, после плавания необходимо принять душ, чтобы смыть с себя соль и песок, которые повышают риск раздражения. В заключение Илюхина порекомендовала всегда иметь при себе запас средств интимной гигиены, причем это могут быть не только тампоны, но и прокладки или менструальные чаши.
Ранее гинеколог Татьяна Гвоздикова объяснила влияние овуляции на организм женщины. По ее словам, из-за гормональных изменений в этот период ощущается прилив сил.