Ортодонт-консультант Ама Джохал и хирург-сомнолог Райан Чин Тау Чонг предупредили о стремительном росте случаев нарушений дыхания во сне. Причины эпидемии храпа они раскрыли в интервью The Guardian.
По словам специалистов, храп нельзя рассматривать как простую бытовую неприятность, так как часто он является признаком обструктивного апноэ во сне. «Это не просто шум, это реальный сигнал о том, что дыхательные пути частично заблокированы и организм борется за воздух», — заявил Джохал.
Врачи отметили несколько ключевых факторов, провоцирующих распространение храпа. К ним относятся наследственность, старение людей, рост случаев ожирения, употребление алкоголя, а также воспалительные процессы дыхательных путей из-за загрязненного воздуха и других внешних причин. Чонг отметил, что эти факторы провоцируют сужение дыхательных путей, что вызывает храп и связанные с ним проблемы со здоровьем.
Специалисты также указали, что многие люди с апноэ во сне не догадываются об этом, а плохое самочувствие списывают на усталость. По словам Джохала, в последние годы сильно вырос интерес к здоровому сну и люди стали чаще замечать у себя подобные проблемы и обращаться к врачам.
Ранее невролог Селия Гарсия Мало рассказала о последствиях сна менее шести часов. По ее словам, состояние после нехватки сна можно сравнить с алкогольным опьянением.