Лондонский терапевт и специалист по долголетию Мохаммед Энаят назвал неочевидный секрет долголетия популярного британского телеведущего Дэвида Аттенборо, которому 8 мая исполнится 100 лет. Врача цитирует издание Independent.
По словам Энаята, чтобы долго жить, важно не только избегать стресса и вести здоровый образ жизни. Врач заверил, долголетию способствуют и косвенные факторы: наличие цели в жизни, а также общение.
При этом 99-летнего Аттенборо врач назвал ярким примером человека с четким пониманием цели в жизни, ясной системой ценностей и чувством сообщества. «Беседы и обмен опытом с соседями, семьей и друзьями могут помочь человеку оставаться активным, поддерживать свою нервную систему, находить цель и мотивацию для начала дня. Наличие людей, которые поддержат в трудный момент, действительно важно для улучшения качества жизни», — заключил Энаят.
Ранее онколог Уильям Ли посоветовал есть сою, помидоры, яблоки и ягоды для профилактики рака. По его словам, содержащиеся в этих продуктах вещества помогают укрепить иммунитет, который защищает от появления опухолей.