Виктор Колесников — последние новости
Тренер назвал вредные спортивные привычки
Тренер высшей категории Максим Мусаев назвал вредные спортивные привычки. Мусаев не рекомендовал слишком высокий объем нагрузок, так как при перетренированности у спортсмена начинается бессонница, потеря аппетита и высокая утомляемость. Также тренер предостерег тех, кто пропускает разминку и растяжку.
СпортВрач рассказал об опасности бодибилдинга
Врач спортивной медицины Марк Озолинь рассказал об опасности бодибилдинга и его влиянии на продолжительность жизни. Он заявил, что ради достижения результатов за короткие сроки спортсмены прибегают к применению анаболических стероидов, что приводит к ухудшению здоровья.
СпортТренер назвал нежелательные для людей старше 40 лет виды спорта
Тренер по силовой подготовке и функциональному тренингу Виктор Колесников рассказал о видах спорта, от занятий которыми стоит воздержаться людям старше 40 лет. По его словам, для этого возраста не подходят высокоинтенсивные тренировки и работа с большим весом. В качестве примера он привел бокс и ММА.
Спорт- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка