Диетолог объяснила способность мужчин худеть быстрее женщин

Диетолог Волынкина: женщины худеют медленнее мужчин из-за половых гормонов

Фото: Unsplash

Мужчины в возрасте до 45 лет худеют быстрее женщин такого же возраста, рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. Эту способность мужчин она объяснила в беседе с NEWS.ru.

По словам Волынкиной, мужчины худеют быстрее из-за большего количества мышечной массы. «Женщины худеют медленнее, потому что у них преобладают женские половые гормоны», — объяснила она.

Кроме того, добавила диетолог, если мужчины не будут вести активный образ жизни, их фигура может начать меняться по женскому типу: будет преобладать жир, появится живот и обвиснет грудь.

Ранее диетолог Кристина Плотникова научила россиян худеть без отказа от хлеба. Если белый хлеб заменить на ржаной с отрубями или цельнозерновой, то это, по ее словам, пойдет на пользу фигуре.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше