Раскрыты отличия депрессии от плохого настроения

Врач из Уфы Айгуль Арсланова рассказала, что отличить депрессию от плохого настроения можно по нескольким признакам. Их она раскрыла в беседе с UfaTime.ru.

Арсланова объяснила, что главное отличие депрессии от плохого настроения — это длительность. Если плохое настроение, которое сопровождается апатией и грустью, длится недолго и улучшается, например, при смене обстановки или погоды, то депрессия может растянуться на более длительный срок.

Материалы по теме:

Навязчивые мысли о плохом отравляют жизнь и рушат психику.Как избавиться от них: 12 лайфхаков от психологов

5 октября 2022

Хронический недосып, нервное истощение, депрессия:почему постоянно хочется спать и как избавиться от этого состояния?

2 октября 2022

Что такое рефлексия простыми словами?Определение и виды рефлексии в психологии

27 октября 2022

Также заподозрить депрессию можно при появлении чувства безнадежности, потере интереса к ранее любимым делам, нарушении сна и аппетита, добавила доктор. Арсланова уточнила, что такое состояние сказывается на всех сферах жизни — психической, физической и эмоциональной.

Ранее во Всемирной организации здравоохранения заявили об ухудшении психического здоровья во всем мире. По словам экспертов, ежегодно из-за депрессии и тревоги люди теряют около 12 миллиардов рабочих дней.