В клубнике содержатся вещества, которые помогают снизить риск сердечного приступа. Об этом сообщили эксперты издания Health.
Специалисты отметили, что для сердца особенно полезны антиоксиданты, которые в большом количестве содержатся в клубнике. В частности, антоцианы снижают риск сердечного приступа. Кроме того, они уменьшают вероятность появления раковых клеток и препятствуют их распространению по организму у пациентов с онкологическими заболеваниями.
Также эксперты назвали эту ягоду полезной для иммунитета. В одной чашке содержится суточная порция витамина С, который способствует росту лейкоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, бактериями и даже раком.
Специалисты посоветовали хранить клубнику в герметичном контейнере, выстланном бумажным полотенцем, и мыть ее только перед употреблением. Они пояснили, что из-за большого количества влаги на ягодах может появиться плесень.
Ранее гастроэнтеролог Андрей Симаков предупредил, что из-за арбуза могут появиться проблемы с ЖКТ. Он объяснил, что в продукте содержится ферментированная клетчатка, вызывающая иногда брожение.