Как накачать грудные мышцы:
лучшие упражнения и программы тренировок в зале и в домашних условияхУпражнения на грудные мышцы включены во все без исключения программы тренировок в тренажерном зале. Их правильное выполнение не только способствует построению красивого тела, но и улучшает осанку и работу органов дыхания. «Лента.ру» помогает разобраться, как наиболее эффективно качать грудные мышцы.
