Жительница английского города Хейшем, графство Ланкашир, похудела почти вдвое без занятий спортом после того, как увидела свою фотографию из отпуска. На секрет ее успеха обратило внимание издание Daily Mail.
В мае 2018 года Николи МакКьюн (Nicolee McKeown), которой сейчас 33 года, поехала с семьей на отдых в графство Северный Йоркшир. На тот момент англичанка весила 152 килограмма.
Дети женщины захотели сфотографироваться с огромной гориллой – талисманом парка отдыха. Когда мать увидела себя на снимках, она поняла, что пора менять образ жизни. На ее решение повлияла и смерть от инсульта родственника, которому было 39 лет.
В апреле 2019 года англичанка записалась в группу для желающих похудеть. Но основных результатов ей удалось достичь без упражнений, благодаря изменению рациона.
МакКьюн отказалась от фастфуда, который раньше употребляла по пять раз в неделю, и начала правильно питаться. До похудения женщина завтракала тостом с сыром, затем перекусывала чипсами и большой упаковкой шоколадных драже. На обед она ходила в «Макдоналдс» или KFC, а на ужин брала еду навынос из китайского ресторана.
Теперь на завтрак англичанка съедает йогурт и фрукты, а для перекуса покупает яблочные или морковные палочки. На обед МакКьюнс выбирает супы и салаты домашнего приготовления, а на ужин готовит домашние индийские или китайские блюда.
В результате она похудела на 70 килограммов менее чем за год. МакКьюнс полюбила фотографироваться и теперь с удовольствием снимается с детьми.
Ранее сообщалось, что весившая 120 килограммов жительница индийского города Понда, штат Гоа, похудела на 30 килограммов за восемь месяцев и раскрыла секрет успеха. Главным секретом похудения она считает правильное сочетание диеты и упражнений.