Ольга Молчанова — последние новости
Врачи оценили риски для здоровья из-за перехода на летнее время
Невролог-сомнолог Ирина Завалко считает, что перевод часов дважды в год на летнее и зимнее время создает регулярный стресс для организма. По ее словам, в первую очередь страдает сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная системы. Однако кардиолог Молчанова утверждает, что подтверждающих это исследований не существует.
Забота о себеТерапевт назвала наиболее подходящую для занятий спортом музыку
Терапевт Ольга Чиркова подсказала наиболее подходящую для занятий спортом музыку. По ее словам, лучше выбирать мажорную музыку с ровным ритмом — она повысит настроение и снизит расход кислорода мышцами. Агрессивная громкая музыка, предупредила она, может привести к гипертонии, головной боли, спазмам и травмам.
Забота о себеМосквичам предрекли потепление
Жители Центральной России уже пережили пик холода. Сейчас идет разворот с курсом на довольно мягкие температурные показатели — мы будем их ощущать в течение нескольких дней, рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Потепление в Москве он спрогнозировал в беседе с «Лентой.ру».
Среда обитанияРоссиянам перечислили способы пережить сильные перепады погоды
Российские врачи перечислили способы пережить сильные перепады погоды. Как сообщила врач-кардиолог Ольга Молчанова, при реакциях организма на резкие изменения погодных условий важно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, а также сильно сжать кулаки и расслабить их через несколько секунд.
Забота о себеВоенный врач дал советы по борьбе с метеозависимостью
К ближайшим выходным ожидается резкий рост температуры до двух градусов тепла. Подобные перепады могут негативно сказаться на здоровье человека. О том, как бороться с метеозависимостью, рассказал военный врач, кардиолог Владимир Хорошев. Необходимо избегать плотного употребления пищи.
РоссияКардиолог назвала способы пережить резкую смену погоды
Существует несколько способов облегчить неприятные симптомы, возникающие у метеочувствительных людей при резкой смене погоды и скачках атмосферного давления. Переживать такие дни желательно дома, пить чай с мятой вместо кофе, не смотреть новости, не волноваться и не нагружать организм.
РоссияНазван продукт для профилактики диабета и болезней сердца
Исследователи из Университета Гуэлфа в Канаде назвали продукт, который поможет снизить уровень сахара в крови, уменьшив тем самым риск диабета и болезней сердца. Им оказались бобовые, пишет издание Food News. Кроме того, бобовые с высоким содержанием белка и клетчатки помогают контролировать вес.
Из жизниРоссиянам раскрыли способы снизить уровень холестерина без лекарств
Существует несколько способов снизить уровень «вредного» холестерина и при этом избежать приема лекарств. Например, можно частично заменить сливочное масло на полезное льняное, добавить в рацион рыбий жир, употреблять в пищу овсянку и овсяные отруби, чеснок, яблоки, цитрусовые.
РоссияНазваны самые часто болеющие специалисты в России
В России сотрудники IT-сферы болеют чаще представителей других профессий. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на результаты исследования портала по поиску работы hh.ru. Выяснилось, что сотрудники IT-сферы болеют чаще представителей других профессий. На втором месте — учителя и преподаватели, на третьем — медики.
РоссияНезакаленным россиянам раскрыли правила погружения в прорубь
Во время крещенских купаний незакаленным людям лучше всего находиться в воде не более 30 секунд и окунаться по подбородок, а не с головой, иначе можно вызвать спазм сосудов и переохлаждение. Ольга Молчанова рассказала, что купаться нельзя людям с обострением хронических заболеваний, с простудой и температурой.
РоссияМосква достигла «барического дна»
Атмосферное давление в Москве побило рекорд 1 октября 1954 года и оказалось на «барическом дне». «Сейчас фактическое давление 730,6 миллиметра ртутного столба, это уже ниже, чем было в 1954 году, — 733 миллиметра ртутного столба», — отметил синоптик, уточнив, что это рекорд именно для 1 октября.
РоссияБолее 80 жилых домов Новосибирска снесут для строительства моста через Обь
В Новосибирске в рамках подготовки к строительству четвертого моста через реку Обь до конца года снесут 360 зданий, из которых 81 — жилое. Переправа соединит Южную площадь на правом берегу с площадью Труда на левом. Реализация проекта начнется в ближайшие несколько месяцев. Длина моста составит 1,5 километра.
Среда обитания- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка