Юлия Хрулева — последние новости
Россиянам назвали признаки дефицита железа в организме
Одним из основных признаков дефицита железа в организме является повышенная утомляемость. Этот и другие сигналы назвала россиянам врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Эксперт рассказала, что длительная нехватка железа может спровоцировать развитие хронических заболеваний.
Забота о себеРоссиянам назвали способы не толстеть зимой
Дерматовенеролог Евгения Антимирова рассказала, что нужно делать, чтобы не потолстеть зимой. Она объяснила, что в холодное время года организм перестраивается, снижает активность, таким образом накапливая жировые отложения. Однако тем, кто за зиму толстеет более чем на килограмм, нужно принять меры, призвала врач.
Забота о себеВрач предупредила о вреде для некоторых людей популярной сезонной ягоды
Гастроэнтеролог Евгения Атькова рассказала о положительных свойствах хурмы и ее опасности для некоторых людей. С одной стороны, эта ягода помогает в профилактике многих заболеваний, объяснила врач, а с другой — может привести к опасным осложнениям у пациентов с запорами.
Забота о себеРоссиянам назвали помогающие зарядиться энергией осенью продукты
Нутрициолог Ирина Попкова назвала осенние продукты, которые помогают поддерживать энергию и обогащают организм витаминами. Так, Попкова посоветовала есть больше тыквы и сладкого перца, а из шиповника, облепихи и сливы она рекомендовала готовить джемы, ароматные чаи и компоты.
Забота о себеРоссиян предупредили о вреде популярного безалкогольного напитка
Эндокринолог, профессор Инна Мисникова предупредила, что люди, злоупотребляющие сладкими безалкогольными напитками, рискуют столкнуться не только с массой тяжелых болезней, но даже с сокращением жизни. По словам врача, сладкая газировка провоцирует развитие жирового гепатоза и болезни сердца.
Забота о себеВрач перечислила симптомы нехватки витаминов
Эндокринолог и диетолог Юлия Хрулева назвала симптомы нехватки витаминов B, D, A, E и других. Она предупредила, что из-за авитаминоза могут развиться неврологические отклонения, проблемы со зрением и костями, а также кровотечения. Врач призвала восполнять нехватку витаминов в том числе сбалансированным питанием.
Забота о себеДиетолог перечислила насыщающие на день продукты
Врач-эндокринолог, диетолог клиники «Ниармедик» Юлия Хрулева в беседе с агентством «Прайм» перечислила продукты, которые могут насытить на весь день. По словам Хрулевой, продукты, богатые клетчаткой, не только позволяют оставаться сытым надолго, но и способствуют регулированию процесса пищеварения.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка