Марина Копытько — последние новости

Гастроэнтеролог назвала самые полезные перекусы для школьников

Россиянам подсказали необычное блюдо для идеального завтрака

Апельсиновую диету назвали «бомбой замедленного действия» и призвали отказаться от нее

Россиян предупредили об опасности сочетания определенных фруктов в салате

Врач рассказала о разрушающих печень не меньше алкоголя продуктах

Опровергнуты три популярных мифа о яблоках

Российские ученые нашли способ определить расположенность к ожирению по слюне

Российские ученые Сибирского федерального университета совместно с коллегами из Красноярского государственного медицинского университета нашли способ определить предрасположенность к ожирению по слюне. Они выявили маркер, показывающий белковый состав биологической жидкости, по нему можно оценить важнейшие процессы.

Раскрыта опасность круассанов и кофе на завтрак

Врач-диетолог Марина Копытько заявила, чем грозит регулярного употребление традиционного французского завтрака. «В национальной французской кухне принято на завтрак есть круассан с кофе. Но с точки зрения современной диетологии употреблять такую пищу неправильно», — подчеркнула она.

Назван способ пить пиво без вреда здоровью

Заведующая отделением диетологии клиники «Ревиталь», кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что приемлемой дозой пива, позволяющей избежать проблем с лишним весом, считается не более 200-300 миллилитров в день один-два раза в неделю, употребляемых после приема пищи.

Диетолог назвала условие исключения супа из рациона

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько рассказала, когда можно исключить суп из рациона. По ее словам, в одной порции супа меньше полезных веществ, чем в блюде с мясом и овощами, и при сбалансированном рационе можно обойтись без супов. Жидкая пища и бульоны, уточнила она, показаны ослабленным людям.

Названы натуральные заменители сахара

Практикующий врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько рассказала, чем можно заменить сахар. Копытько назвала мед и сироп из топинамбура натуральными сахарозаменителями. При этом она не рекомендовала использовать фруктозу и ксилит, посоветовав фокусироваться на эритрите и стевии.