Андрей Бобровский — последние новости
Диетолог назвал уникальный продукт с благотворным влиянием на сердце и нервы
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский назвал уникальный российский продукт, который полезен для сердца, нервов и пищеварения. Его лучше есть свежим, потому что при жарке и варке он теряет свои полезные качества.
Из жизниВрач перечислил необходимые для завтрака сладости
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский перечислил сладкие продукты, которые необходимо употреблять на завтрак. Он советует отводить половину утренней трапезы фруктам и овощам, содержащим естественные сахара.
Из жизниДиетолог предупредила об опасности свежего хлеба
Свежий хлеб опасен, так как обладает более высокой кислотностью, чем черствый. Он может быть вреден для людей с проблемами ЖКТ. Об этом предупредила диетолог Мария Черняева. Она пояснила, что по мере зачерствения хлеба меняется его структура. С точки зрения пользы для желудка лучше есть вчерашний хлеб или сухари.
Из жизниРаскрыт секрет полезного завтрака
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский раскрыл секрет полезного завтрака. По его словам, организму для полноценной сытости нужны в достаточном количестве углеводы, жиры и белки.
Из жизниВрач назвал самые опасные продукты с большим содержанием соли
Самыми опасными продуктами по содержанию соли считаются полуфабрикаты. Производители в больших количествах используют соль в качестве консерванта и улучшителя вкуса, хотя потребитель может ее даже не чувствовать. Превышение суточной нормы соли увеличивает риск сердечно-сосудистых и других заболеваний.
РоссияДиетолог рассказал об опасности сыра
Диетолог Андрей Бобровский рассказал об опасности сыра. Врач отметил, что сыр может при непереносимости лактозы заменить молоко. Он подчеркнул, что в сыре в 3-5 раз больше калорий и в 5-6 раз больше белка, чем в молоке. Однако в то же время в нем может оказаться в десять раз больше насыщенного жира.
Из жизниДиетолог раскрыл секреты долголетия
Врач-диетолог Марк Гилберт раскрыл секреты питания, способные продлить жизнь. Прежде всего специалист призывать уменьшить количество потребляемых килокалорий, так как умеренность в еде снижает риск появления рака и болезней сердца. Также эксперт посоветовал есть больше ягод и пить зеленый чай.
Из жизниРоссийский диетолог раскрыл способ избежать переедания за новогодним столом
Во-первых, эксперт посоветовал надевать на застолья обтягивающую одежду, которая будет мешать объедаться. Во-вторых, диетолог порекомендовал найти за столом единомышленника, который не будет заставлять есть и пить. В-третьих, по словам Бобровского, нужно пользоваться поводами встать из-за новогоднего стола.
РоссияДиетолог назвала группу рискующих набрать 10 килограммов за праздники россиян
Люди, склонные к полноте и не контролирующие свое питание в период новогодних каникул, рискуют набрать до 10 килограммов. Эту группу назвала диетолог Инна Пичугина. Однако даже здоровые люди с нормальным метаболизмом могут получить проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью и сосудами из-за бесконтрольного питания.
РоссияДиетолог назвал способ восстановиться после новогоднего застолья
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал способ восстановиться после новогоднего застолья. По его словам, лучше всего улучшает самочувствие чистая вода. Также эффективны напитки, которые пополнят дефицит водорастворимых витаминов и минералов.
Россия104-летняя профессор на пенсии раскрыла секрет долголетия
104-летняя профессор Гарварда на пенсии раскрыла секрет своего долголетия. Она продолжала заниматься спортом, несмотря на преклонный возраст, и считает, что общение с тренером мотивировало ее жить дальше. Больше всего ученой на пенсии нравится, что она имеет возможность проводить старость у себя дома.
Из жизниРаскрыт секрет кавказского долголетия
Секрет кавказского долголетия заключается в особом шашлыке. Местные жители готовят его по специальным рецептам, рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский. По его словам, для этого блюда важно выбрать правильное мясо, затем правильно его приготовить. Самый полезный шашлык, отметил он, делается из рыбы или баранины.
Из жизниРоссиянам раскрыли уникальные свойства гречки
Гречка обладает такими уникальными свойствами, как профилактика онкологических заболеваний и избавление от лишнего веса. В первую очередь регулярное употребление гречки предотвращает рак кишечника. Также гречка позволяет надолго сохранить чувство сытости при средней калорийности, что помогает сбросить лишний вес.
РоссияРоссиян предупредили о вреде сосисок
Употребление в пищу сосисок может навредить здоровью, особенно если речь идет о ребенке, и привести к ожирению. В продукте мало полезного, зато много жира, соли, консервантов и пищевых добавок. Эксперименты производителей с составом мясной продукции могут нанести вред людям, склонным к аллергии.
РоссияРаскрыта опасность диеты после новогоднего застолья
Диета после новогодних праздников может оказаться вредной для здоровья. «Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни», — заявила диетолог-нутрициолог Арина Скоромная. Лучший способ сбросить килограммы — вернуться к привычному рациону, но с некоторыми ограничениями.
РоссияВрачи оказались бессильны перед традиционным атрибутом новогоднего стола
Российские врачи признали свое бессилие перед шампанским, рекомендовали следить за количеством спиртного и пить не больше своей нормы, чтобы не получить отравление и похмелье. Новогодняя традиция сжигать бумажку с желанием над бокалом оказалась не опасной, но «не самой хорошей».
РоссияНазван самый безопасный алкогольный напиток
Самым безопасным алкогольным напитком является сухое белое вино. Об этом заявил главный внештатный психиатр-нарколог столичного депздрава Евгений Брюн. В то же время врач подчеркнул, что полностью безвредной дозы спиртного не существует. По его словам, пить нужно умеренно, делая значительные промежутки.
Россия- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка