Елена Кален — последние новости
Диетолог перечислила вызывающие бессонницу продукты
Диетолог Елена Кален перечислила продукты, вызывающие бессонницу. По ее словам, такими продуктами являются жареное мясо, помидоры, баклажаны, консервированные продукты, соления, авокадо и сыр с плесенью. Специалист пояснила, что перечисленные продукты могут содержать тиранин в больших количествах.
Из жизниДиетолог развеял главный миф о похудении
Диетолог Андрей Невский рассказал, что самая популярная диета — не есть после шести вечера — является мифом, однако это не означает, что вечером можно есть все, что хочется. Специалист призвал не морить себя голодом, а выстроить вместо это правильный вечерний рацион питания.
Наука и техникаРазвеяны популярные мифы о похудении
Диетолог Елена Кален развеяла популярные мифы о похудении. По ее словам, информация о том, что частое питание небольшими порциями способствует метаболизму, — это миф. Дробное питание без чувства голода может привести к набору веса. Также многие считают, что при употреблении белка жир не откладывается.
Из жизниРоссийский диетолог назвала три опасных в жару продукта
В жару опасно употреблять три продукта — их назвала российский диетолог Елена Кален. По словам врача, на первом месте стоит кофе, ведь напиток стимулирует организм быстрее выводить влагу. На втором месте находится сладкая газированная вода. Горячие супы заняли третью строчку рейтинга.
РоссияДиетолог назвала разрушающие организм продукты
Конфеты и сладкие напитки могут разрушать организм, заявила диетолог Елена Кален. По ее словам, это не только источник «пустых калорий», но также и основная причина ожирения. Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет, а также ухудшает состояние кожи, считает специалист.
РоссияРоссиянам назвали продукты с «гормоном радости»
Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам Гинзбурга, серотонин синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Ею богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые.
РоссияДиетолог предупредила об опасности еды быстрого приготовления
Врач-диетолог Римма Мойсенко предупредила об опасности еды быстрого приготовления. Такая пища не содержит полезных веществ, но имеет в составе множество добавок. Она дает чувство насыщения, но клетки при этом голодают. Человек начинает испытывать слабость и отсутствие жизненных сил.
РоссияРоссийский кардиолог раскрыл опасность кофе для некоторых людей
Людям с пониженным давлением не рекомендуется часто употреблять кофе и другие стимуляторы, так как это может быть опасно для здоровья, приведет к истощению организма, нервной и сердечно-сосудистой систем. Резкое снижение давления может свидетельствовать о серьезных проблемах с сердцем и мозгом.
РоссияВрач назвала россиянам «золотую формулу» похудения
Для быстрого похудения существует так называемая золотая формула поддерживающей калорийности. Ее россиянам назвала врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. По словам Павловой, для использования данного метода надо умножить свой вес на коэффициент активности. Также стоит пить больше теплой воды.
РоссияДиетолог назвала мешающие похудеть продукты
Врач-диетолог и популярная блогерша Елена Кален назвала продукты, которые мешают похудеть, если их употреблять перед сном. По словам Кален, прежде всего желающим похудеть стоит отказаться от мяса (особенно жареного), помидоров, баклажанов, консервированных продуктов, солений (овощи или рыба), авокадо и острых сыров.
Из жизниВеликобритания приготовилась объявить войну фастфуду
Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон планирует ввести ограничения на продажу нездоровой пищи в стране, а также запретить рекламу фастфуда в интернете. Правительство решило объявить войну вредной пище и готовится ужесточить требования к маркировке продуктов и напитков с высоким уровнем сахара или соли.
ЭкономикаНазван самый любящий пельмени город России
На пельмени приходится от 3 до 5 процентов продуктовых заказов, оформляемых россиянами. Больше всего пельмени любят в Калининграде (5,7 процента заказов), Санкт-Петербурге и Москве (по 5,1 процента). В пятерку городов, где особенно ценят пельмени, также попали Воронеж (4 процента) и Новосибирск (3,3 процента).
ЭкономикаНазваны улучшающие настроение продукты питания
Диетолог Тамила Арсеньева назвала продукты, которые способны улучшить настроение. По мнению специалиста, бразильский орех, устрицы, бананы, чечевица и темный шоколад способствуют выработке серотонина, дофамина и эндорфинов — так называемых гормонов счастья. Кроме того, у них есть и другие достоинства.
Из жизниКолбаса, молоко и выпечка оказались вредными для здоровья
Диетолог Елена Кален назвала пять продуктов, которые следует исключить из рациона. Эксперт полагает, что людям не следует есть колбасу и колбасные изделия. Также она не советует злоупотреблять сдобной выпечкой, фастфудом, газированными напитками и молоком. Все эти продукты могут быть опасны для здоровья.
Из жизни- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка