Андрей Прокофьев — последние новости

Популярная юмористка назвала участие в КВН стокгольмским синдромом

Популярный российский блогер рассказал о фотографирующихся с ним в туалете поклонниках

Популярный российский блогер назвал Москву раем и оценил перспективу эмиграции

Российская стримерша рассказала о многомиллионном заработке

Известный блогер рассказал об эротическом предложении в самолете

Поплавская рассказала о преследовавшем ее маньяке

Известный российский блогер рассказал о напугавшем его поклоннике

Известный российский блогер рассказал о попытке повторить рекорд Гиннесса

Известный российский блогер попытался повторить рекорд Гиннесса

Российский блогер Станислав Плетнев, известный как Супер Стас, рассказал о попытке повторить рекорд Гиннесса. Плетнев рассказал, что для рекорда ему нужно было съесть еду, общая острота которой составляла 14 миллионов по шкале Скоовилла. Блогер успел попробовать самый острый в мире перец — «Каролинский жнец».

Эксперты рассказали о трех упражнениях для избавления от головокружений

Эксперты журнала Shape рассказали о трех упражнениях для избавления от головокружений в транспорте. Специалисты посоветовали выполнять приседания с медболом, скручивания на фитболе и TRX-отжимания. Они отметили, что если головокружения возникают регулярно и без причины, то это может говорить о ряде сбоев в организме.

Фитнес-тренер посоветовал упражнения для борьбы с сутулостью

Фитнес-эксперт Денис Соломин посоветовал упражнения для борьбы с сутулостью. Специалист рекомендовал делать волну позвоночником 15-20 раз. Также Соломин предложил делать упражнение «русалка». Кроме того, фитнес-эксперт посоветовал выполнять упражнение «раскрытая книга».

Врач рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок

Врач Игорь Видяскин рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок. «Вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох — в момент их напряжения, когда прилагается наибольшее усилие», — заявил Видяскин. На примере упражнений со штангой: выдох совершается в момент подъема, а вдох — при опускании.

Названы простые упражнения для быстрого пробуждения

Журналисты Men Today назвали простые упражнения для быстрого пробуждения. Тренировка начинается с одной минуты легких прыжков или ходьбы на месте. Отмечается, что подобные кардиоупражнения повышают частоту сердечных сокращений. Сначала прыгать необходимо медленно, чтобы разогреться, наращивая скорость к концу минуты.

Тренер назвал три простых утренних упражнения

Тренер по фитнесу Андрей Прокофьев назвал три простых утренних упражнения. Первое, что посоветовал специалист, — поднятие на носочки и прыжки с приземлением на пятки. Также он предложил натощак делать вакуум. Кроме того, Прокофьев рекомендовал делать отведение ног в сторону и назад.

В Москве прошел первый COVID-Free фестиваль Summer Sound 2021

С 31 июля по 24 августа на дизайн-заводе «Флакон» в Москве прошла большая серия концертов в рамках пятого ежегодного фестиваля Summer Sound. Мероприятие состоялось в новом формате COVID-Free, что предполагало, наличие действующего QR-кода, подтверждающего, что предъявитель не является носителем коронавирусной инфекции.

Предсказана сумма ущерба от войны России с Telegram

Разработчик программного обеспечения Flexbby оценил потенциальный ущерб российских компаний от последствий блокировки мессенджера Telegram в один миллиард долларов. Такую сумму в совокупности потеряет отечественный бизнес, если текущие методы блокировки сервиса продолжат реализовываться до конца года.