Александр Карпов — последние новости

В Мурманске отремонтируют здание областной детско-юношеской спортивной школы

В Мурманской области началась модернизация не только учреждений образования, но и спорта.

Названа сумма бюджетных средств для капремонта МКД в Мурманской области

Правительство Мурманской области выделит из регионального бюджета один миллиард рублей на капитальный ремонт крыш и фасадов 42 многоквартирных домов Мурманска и Североморска. Финансирование ремонтных работ согласуются со стратегическим планом «На Севере – жить!», сообщили в областном Минстрое.

Власти Мурманской области назвали число получивших жилищные сертификаты молодых семей

В Мурманске вручили жилищные сертификаты 41 молодой семье, супруги в которых достигли 36 лет. Всего в регионе реализуется более 70 мер поддержки семей с детьми по госпрограмме «Комфортное жилье и городская среда», сообщили в областном Минстрое.

Фитнес-эксперт назвал причины для немедленной смены тренера

Врач и легкоатлетка дали советы по выбору одежды для зимней пробежки

Тренер рассказал об опасности зимних пробежек

Страховой Дом ВСК поддержит популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне»

Страховой Дом ВСК заключил договор о трехстороннем сотрудничестве в сфере развития государственной политики по спортивному воспитанию населения с АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» и крупнейшим распространителем всероссийских государственных лотерей «Столото».

«Спортлото» поддержит программы поощрения участников комплекса ГТО

Бренд «Спортлото», лотереи которого входят в портфель крупнейшего распространителя всероссийских государственных лотерей «Столото», поддержит многоступенчатую программу мотивации и поощрения участников комплекса ГТО через мобильное приложение.

Тренер назвал наиболее эффективные для прокачки мышц варианты приседаний

Фитнес-тренер Александр Карпов назвал наиболее эффективные для прокачки мышц варианты приседаний. Специалист отметил пользу приседаний с прыжком на ящик, с фитнес-резинкой или с дополнительным весом, а также болгарских сплит-приседаний, при которых одна нога носком стоит в упоре на скамейку, и приседаний в смите.

Эксперт назвал пять преимуществ тренировок в спортивном зале

Тренер Александр Карпов назвал пять преимуществ занятий в спортивном зале. Эксперт отметил, что в зале человек оказывается в среде мотивированных людей, нацеленных на результат, и эта атмосфера вдохновляет. Кроме того, в зале все внимание сфокусировано на тренировке и там нет возможности отвлечься на бытовые дела.

Эксперт оценил эффективность ставшей вирусной в TikTok тренировки

Фитнес-эксперт Александр Карпов оценил эффективность популярного в TikTok комплекса тренировок под названием «китайская жиротопка». «Эффективность этого упражнения с точки зрения жиросжигания крайне мала, если сравнивать с другими средствами и методами», — заявил специалист.

Фитнес-эксперт назвал предпосылки для смены тренера

Фитнес-эксперт Александр Карпов рассказал о предпосылках, которые свидетельствуют о необходимости смены персонального тренера. «Если клиент чувствует психологический дискомфорт, вызванный нарушением его личных границ, он имеет право сообщить об этом руководству клуба и найти себе другого наставника», — отметил он.

Тренер посоветовала три упражнения для улучшения гибкости

Фитнес-тренер Татьяна Минжуренко назвала три упражнения для улучшения гибкости. Она отметила, что для облегчения процесса нужно воспользоваться специальным ремнем. Тренер описала три упражнения, с помощью которых можно улучшить растяжку плечевого пояса, внутренней и задней поверхностей бедра.

Тренер посоветовал три упражнения для упругости ягодиц

Фитнес-тренер Александр Карпов посоветовал три упражнения для упругости ягодиц. Одним из самых эффективных упражнений специалист назвал ягодичный мостик со штангой. Также Карпов рекомендовал выполнять разгибание бедра в тренажере-кроссовере и подъемы на высокую ступень.

Российские военные в Сирии уничтожили лидеров крупной группировки террористов

Российские военные в Сирии уничтожили главарей террористической группировки «Хайат Тахрир Аш-Шам». Удар был нанесен по машине, в которой находились официальный представитель ХТШ Абу Халид Шами, руководитель медиа-крыла ХТШ Абу Мусаб Хомси и еще два боевика. Террористов обнаружили, когда они посещали один из блокпостов.

Российские военные впервые помолились на бывшей базе армии США

Священник провел службу для православных военнослужащих на военном аэродроме в Эт-Табке в Сирии. Ранее там располагалась военная база США, которую американское командование бросило в 2019 году. До этого аэродром удерживало «Исламское государство». Сейчас же на аэродроме действует российская авиационная комендатура.

России предрекли угрозу из-за развала ядерного комплекса США

Генерал-лейтенант в отставке Александр Карпов предрек России угрозу развязывания масштабного конфликта из-за развала ядерного комплекса США. По его словам, к 2027-2028 году американские баллистические ракеты и подводные лодки устареют, и неизвестно, как поведет себя это оружие и нет гарантии, что США обновят потенциал.

Минобороны России сообщило о готовящихся в Сирии провокациях с химоружием

В Сирии террористы готовят провокации с использованием химического оружия, предупредил контр-адмирал Александр Карпов. По его словам, поступили сведения об активизации боевиков на западе Идлиба — туда экстремисты доставили шесть емкостей с, предположительно, хлором.

Российские военные сообщили об уничтожении сотен террористов в Сирии

Сирийские военнослужащие при поддержке ВКС России с 23 апреля ликвидировали 338 террористов и уничтожили свыше 80 объектов и укрытий террористов. Также было обнаружено 26 схронов и более 21,5 тонны боеприпасов. Тем самым удалось предотвратить теракты на территории Арабской Республики.

Российские военные сообщили о перемещении техники коалиции США в Сирии

Замруководителя Центра по примирению враждующих сторон (ЦПВС) в Сирии контр-адмирал Александр Карпов рассказал, что возглавляемая США коалиция увеличила интенсивность перемещений боевой техники и воздушных перевозок военных грузов на востоке Сирии. Это вызывает обеспокоенность российских военных.

Байден продлил санкции против Сирии

Президент США Джо Байден продлил режим односторонних санкций против Сирии еще на один год. Они предусматривают блокировку находящихся под юрисдикцией США активов некоторых физических и юридических лиц и запрет на экспорт определенных американских товаров и услуг в Сирию.

Стало известно о подготовке боевиками провокации c химоружием в Сирии

Боевики готовят провокации c химоружием в Сирии для того, чтобы обвинить в этом правительственные войска. Он отметил, что это происходит на фоне принятия Организацией по запрещению химического оружия (ОЗХО) решения об ограничении прав Сирии в организации, и призвал отказаться от провокаций.

ВКС России уничтожили 200 боевиков в Сирии

Воздушно-космические силы России (ВКС) уничтожили около 200 боевиков в Сирии. Боевая авиация нанесла удар по базе террористов на северо-востоке от Пальмиры, сообщает заместителя руководителя российского Центра по примирению враждующих сторон в САР контр-адмирал Александра Карпова.

Турция договорилась с Россией по Сирии после беседы с Шойгу

Турецкий министр обороны Хулуси Акар рассказал, что провел беседу со своим российским коллегой Сергеем Шойгу, в ходе которой Анкара договорилась с Москвой о принятии мер для обеспечения перемирия в сирийской провинции Идлиб. Акар заявил, что турецкая сторона сообщила о нарушениях меморандума по Идлибу.

Эрдоган раскрыл планы по присутствию Турции в Сирии

Турция сохранит свое присутствие в Сирии до тех пор, пока страна не перейдет под управление народа. Такие планы раскрыл турецкий президент Реджеп Тайип Эрдоган, передает агентство Anadolu в среду, 24 марта. По словам турецкого лидера, Анкара продолжит поддерживать сирийский народ.

Турция заявила о ракетном ударе со стороны Сирии

Минобороны Турции заявило о ракетном ударе со стороны Сирии по провинции Килис. Ракеты упали на пустынную территорию, жертв и пострадавших нет. По районам запуска снарядов был открыт ответный огонь. Анкара уведомила Россию об инциденте.

Российские военные обеспокоились переброской турецкой техники в Сирии

Российские военные обеспокоились переброской техники вооруженных сил Турции в Сирии. По словам заместителя руководителя центра по примирению враждующих сторон (ЦПВС) в Сирии контр-адмирала Александра Карпова, Россия также встревожена проведением фортификационных работ на опорных пунктах в провинции Ракка.

Россияне отсудили у больницы 2,3 миллиона рублей за смерть ребенка при родах

Суд в Забайкалье присудил супружеской паре 2,3 миллиона рублей компенсации морального вреда за смерть их новорожденной дочери. Сумму выплатит больница, где работал принимавший роды врач. В день инцидента от мужчины пахло алкоголем, и он отказался проводить срочное кесарево сечение.

Россиянам рассказали о работе центров ГТО после пандемии

Центры тестирования комплекса ГТО снова начнут работу примерно во второй половине июня. После возобновления работы центры смогут принимать сокращенные группы желающий сдать нормативы. Об этом рассказал заместитель генерального директора организации «Дирекция спортивных и социальных проектов» Александр Карпов.