Маргарита Королева — последние новости
Диетолог предостерегла от ежедневного употребления одного вида рыбы
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что человеческий организм хорошо усваивает белок из рыбных блюд, в связи с чем порекомендовала включить в рацион соленую сельдь, в которой, содержится большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Забота о себеПожилым людям назвали оптимальное количество приемов пищи
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, как часто нужно есть пожилым людям. По ее мнению, у людей в возрасте должно быть пять-шесть приемов пищи в день. Такая частота позволит поддержать скорость метаболизма и поможет сохранить здоровье микробиома кишечника.
Забота о себеНайдена связь между популярными завтраками и диабетом
Слишком большое количество обработанного мяса в диете повышает риск развития диабета, обнаружили ученые Университета Тафтса (Массачусетс, США). Связь между рационом и развитием диабета II типа ученые нашли, проанализировав данные о режиме питания взрослых в 184 странах мира, собранные в течение 30 лет.
Забота о себеРоссиян предупредили о смертельно опасных народных методах лечения аллергии
Дерматолог Татьяна Королева рассказала о народных способах лечения аллергии, которые могут только ухудшить состояние человека. Среди прочего, она рекомендовала отказаться от идеи облегчить симптомы заболевания пастой из измельченной яичной скорлупы и лимонного сока или при помощи фитотерапии, а также от отваров.
Забота о себеДиетолог перечислила вредные для аллергиков продукты
Диетолог Маргарита Королева рекомендовала аллергикам в период активного цветения растений исключить из рациона бананы, апельсины, томаты, кукурузу и сельдерей, поскольку они усиливают аллергические проявления. К списку вредных для аллергиков продуктов она также причислила кофе, алкоголь и шоколад.
Забота о себеРоссиян предупредили об опасности позднего завтрака
Диетолог Маргарита Королева в беседе с радио Sputnik предупредила россиян, что поздние завтраки могут привести к набору лишнего веса. «Если отсрочить завтрак, то снизится скорость обмена веществ», — пояснила она. Королева отметила, что замедление метаболизма может привести к увеличению массы тела.
Забота о себеДиетолог назвала самые полезные для пожилых людей продукты
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева перечислила самые полезные для пожилых людей продукты. Она посоветовала в зрелом возрасте обязательно включить в рацион зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста. Они содержат ценные вещества, необходимые для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Забота о себеНазваны продукты для повышения интереса женщин к сексу
Врач-эндокринолог Елена Жучкова перечислила продукты, усиливающие женское либидо. По ее мнению, на интерес женщин к сексу может повлиять пища, содержащая фитоэстрогены, в первую очередь на основе сои. Также положительно влияют на настроение и стимулируют либидо гранаты, мандарины и киви.
Забота о себеВолочкова назвала свой способ борьбы с депрессией
47-летняя российская танцовщица, экс-балерина Большого театра Анастасия Волочкова рассказала, что вылечило ее от депрессии. «Запомните, что депрессии не бывает у тех людей, которые занимаются своим любимым делом, исполняют его профессионально, сохраняют лицо и остаются человеком», — сказала она.
Забота о себеПожилым людям посоветовали снижающие риск переломов продукты
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева перечислила несколько продуктов, снижающих риск переломов у пожилых людей. По ее словам, для профилактики переломов костей организму необходимы кальций и магний, которые можно получить из свежей зелени.
Забота о себеДиетолог назвала помогающие сжигать жир продукты
Врач-диетолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова назвала продукты, которые помогают сжигать жир. По ее словам, жиросжигающие компоненты содержатся в черном перце, зеленом чае, цедре цитрусовых, имбире, корице, базилике, петрушке.
Забота о себеДиетолог развеяла миф о несовместимости некоторых продуктов
Врач-диетолог, нефролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Анна Коробкина развеяла миф о том, что некоторые продукты могут при совместном употреблении приводить к серьезному нарушению усваиваемости. Коробкина подчеркнула, что любой продукт сам по себе является комбинацией различных питательных веществ.
Забота о себеВрач назвала наиболее полезные для зрения продукты
Врач-диетолог клиник «Атлас» Анастасия Ефимова в беседе с агентством Прайм назвала наиболее полезные для зрения продукты. По словам Ефимовой, цинк, антиоксидантные витамины и минералы А, С, Е, а также Омега-3 могут снизить риск катаракты и возрастной макулярной дегенерации глаз.
Забота о себеДиетолог сообщила о пользе куриных яиц для пожилых людей
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева сообщила, что куриные яйца помогут пожилым людям поддержать мышечную массу, а также укрепят иммунитет. Она отметила, что белок обновляет организм и дает возможность пожилому человеку на клеточном уровне поддерживать процесс регенерации.
Забота о себеДиетолог призвала отказаться от некоторых продуктов для избавления от жира
Диетолог Лиза Янг рассказала, от каких повседневных продуктов стоит отказаться, чтобы избавиться от висцерального жира. Для похудения нужно забыть о мороженом, жареных продуктах, хлебе, макаронах и рисе. Эти продукты не несут пользы организму, содержат вредные жиры, консерванты и много калорий.
Забота о себеДиетолог оценила методы похудения Анастасии Волочковой
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что метод похудения Анастасии Волочковой эффективен и вполне безопасен. Российская балерина не скрывает, что поддерживает стройность фигуры и здоровье при помощи жесткой диеты в сочетании с частым посещением бани, купанием в купели и активной сексуальной жизнью.
Забота о себеДиетолог назвала самый полезный для пожилых людей хлеб
Диетолог Маргарита Королева назвала самый полезный для пожилых людей хлеб. Она объяснила, что им нужно есть цельнозерновой хлеб, чтобы избежать проблем с пищеварением и не страдать от запоров. Она отметила, что этот продукт содержит группу витаминов В, необходимых для здоровья.
Забота о себеДиетологи назвали идеальные продукты для похудения
Диетолог и эндокринолог Майра Рау сообщила, что зернобобовые культуры, к которым относятся чечевица, фасоль, нут и другие, отлично подходят для снижения веса. Специалист подчеркнула, что зернобобовые при небольшой калорийности имеют высокие питательные свойства и хорошую насыщаемость за счет пищевых волокон.
Забота о себеДиетолог перечислила неожиданные полезные свойства авокадо
Диетолог Маргарита Королева перечислила неожиданные полезные свойства авокадо. Прежде всего, отметила она, в авокадо много полезных жиров, необходимых для здоровья репродуктивной системы и легких. Помимо этого, указала диетолог, в составе авокадо есть растительный белок, необходимый для построения тканей организма.
Забота о себеДиетолог назвала способ похудеть после новогодних праздников
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала способ похудеть после новогодних праздников. Специалист подчеркнула, что у желающих сбросить лишние килограммы 50 процентов рациона должны составлять овощи на пару. Она посоветовала употреблять в день 500-700 граммов овощей.
Забота о себеДиетолог предупредила о возможности зависимости от майонеза
Промышленный майонез содержит консерванты. Об этом предупредила врач-диетолог Маргарита Королева. По словам Королевой, жир в сочетании с солью и сахаром несет вред, а регулярное употребление и вовсе может формировать зависимость. Помимо этого, может развиться аллергическая реакция.
Забота о себеТоксиколог подсказал способы избежать пищевого отравления в новогодние каникулы
Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о способах избежать пищевого отравления в новогодние праздники. По его словам, чаще всего проблемы с желудком на зимних каникулах возникают из-за неправильного хранения пищи. Чтобы снизить риск отравления, держать продукты и готовые блюда необходимо только в холодильнике.
Забота о себеРоссиянам назвали четыре наименее вредных для фигуры алкогольных напитка
Светлое пиво и сухое вино — наименее вредный для фигуры алкоголь, считает врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она объяснила, что калорийность алкоголя зависит от содержания этилового спирта и крепости. Например, один грамм содержит семь килокалорий — больше, чем в таком же количестве сахара.
Из жизниРоссиянам назвали четыре наименее вредных для фигуры алкогольных напитка
Светлое пиво и сухое вино — наименее вредный для фигуры алкоголь, считает врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она объяснила, что калорийность алкоголя зависит от содержания этилового спирта и крепости. Например, один грамм содержит семь килокалорий — больше, чем в таком же количестве сахара.
Из жизниВрач назвала россиянам безопасный срок хранения новогодних салатов
Врач-терапевт Маргарита Королева назвала сроки хранения праздничных салатов. Она посоветовала съедать такие блюда в день их приготовления, чтобы избежать отравления. «Если мы приготовили салат утром 31 декабря, а есть его начали в конце 1 января, к этому моменту он уже может быть испорчен», — предупредила медик.
Забота о себеДиетолог перечислила повышающие физическую выносливость группы продуктов
Диетолог Ума Раджабова рассказала о продуктах, повышающих физическую выносливость. По ее словам, в рацион необходимо добавить пищу, богатую полезными жирами. В частности, восполнить энергетические затраты после тренировок помогут авокадо, орехи, оливковое масло и ряд других продуктов.
Забота о себеНазвана самая вредная для здоровья рыба
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала тунец самой вредной рыбой для здоровья. «Рыба, которая плавает давно, возрастная и крупная, например тунец, накапливает соли тяжелых металлов, и не только ртуть», — сказала она. Диетолог порекомендовала употреблять тунец как можно реже.
Забота о себеВрач назвала недорогой продукт для профилактики инфаркта
Избежать инфаркта может помочь квашеная капуста, рассказала врач-терапевт Маргарита Королева. По словам Королевой, в такой капусте много витамина С, который поддерживает сосудистый тонус и здоровье сосудистой стенки. Квашеную капусту, уточнила она, не надо готовить с солью.
Забота о себеОнколог оценил риск заболеть раком из-за пальмового масла
Онколог Владислав Евсеев оценил риск заболеть раком из-за пальмового масла. По его словам, что на концентрацию потенциально опасной пальмовой кислоты в тканях и органах организма влияет не объем употребления пальмового масла, а избыточное количество углеводов в диете и переедание.
Забота о себеДиетолог назвала увеличивающие риск образования тромбов напитки
Алкогольные и кофеиносодержащие напитки способны увеличить риск образования тромбов в человеческом организме. Об этом в разговоре с «Москвой 24» предупредила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Из-за алкоголя могут возникать перепады артериального давления.
Забота о себеГузеева пожаловалась на отравленный арбуз
Российская актриса и телеведущая Лариса Гузеева сообщила, что купила отравленный арбуз, который якобы взорвался у нее на кухне при первом надрезе. «Только вонзила в него нож, из него литры потекли какой-то вонючей жидкости, воняющей лекарствами. Это такой ужас! Это не просто отрава, это какой-то яд», — рассказала она.
Интернет и СМИ- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка