Михаил Гинзбург — последние новости
Диетолог описал идеальный завтрак
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что обычно еда, которую употребляют на завтрак россияне, оказывается либо слишком жирной, либо слишком сладкой. По его мнению, основными составляющими полезного утреннего приема пищи являются крупы, яйца и кисломолочные продукты.
Из жизниДиетолог назвал ускоряющие старение организма продукты
Избыточное потребление жареной пищи, сахара, быстрых углеводов, красного мяса и масла, богатого омегой-6, приводит к ускоренному старению организма. Об этом сообщил врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Из жизниВрач рассказала об опасности витамина K
Злоупотребление витамином К может привести к проблемам с сосудами, спровоцировать тромбоз и тромбофлебит. Об этом рассказала врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. Она уточнила, что у ее пациенток, столкнувшихся с данной проблемой, была предрасположенность к этим заболеваниям, но витамин усугубил ситуацию.
РоссияЭндокринолог перечислил способы восполнить дефицит витамина D
Врач-эндокринолог, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как можно восполнить дефицит витамина D в организме. Из медикаментозных альтернатив врач рекомендует водорастворимые формы витамина D, к ним относится «Колекальциферол». «Не составит труда найти в аптеке специальные спреи с витамином D», — отметил он.
РоссияВрач предупредил об опасности творожных сырков и раскрыл секреты их выбора
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург раскрыли секреты выбора глазированных творожных сырков в магазине, а также предупредили россиян о том, что некоторые из них могут быть опасны для здоровья. Есть три параметра, на которые следует обращать внимание при выборе сырка.
Интернет и СМИДиетолог назвала способ «обмануть мозг» и похудеть
Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала, какие продукты помогают избавиться от чувства голода при похудении. По ее словам, желание съесть что-нибудь определяется уровнем глюкозы в крови. Чем выше содержание сахара в крови человека, тем слабее чувство голода. Некоторые продукты его понижают и вызывают аппетит вновь.
РоссияДиетолог назвала помогающую прожить дольше рыбу
Диетолог Майа Феллер назвала виды рыб, которые помогают прожить дольше. По мнению эксперта, к этой категории относятся лосось, скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь. Все они являются основой диеты в тех регионах мира, где особенно много долгожителей. Пользу употребления этих видов рыб подтверждают и исследования.
Из жизниДиетолог рассказала о последствиях ежедневного употребления йогурта
Российский диетолог Наталия Кушнир рассказала, что будет, если пить йогурт часто и много. «Йогурт очень полезно есть каждый день, однако стоит тщательно выбирать продукт — без красителей, консервантов, ароматизаторов. Иначе польза будет минимальной», — подчеркнула нутрициолог.
Наука и техникаДиетолог посоветовал россиянам укреплять иммунитет глинтвейном
Глинтвейн — напиток, который обычно готовится на основе красного вина со специями и фруктами. Однако его безалкогольный вариант обладает полезными для организма тонизирующими, противовоспалительными и иммуностимулирующими эффектами. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
РоссияДиетолог назвал наименее полезную рыбу
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал наименее полезную рыбу. «Сейчас пошли сомы какие-то, выращенные, из юго-восточной Азии. Какая-то жирная речная рыба, я бы не похвалил. Во-первых, реки очень часто загрязнены продуктами жизнедеятельности людей и продуктами промышленного производства», — сказал он.
Из жизниВрач назвал неожиданный продукт с противораковым эффектом
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» неожиданный продукт, которые имеет противораковый эффект. По словам специалиста, в тыкве содержится вещество, которое помогает предупредить развитие опухоли.
Интернет и СМИВрач раскрыл способ быстрее избавиться от постковидного синдрома
Врач-терапевт высшей категории, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов рассказал, сколько длится постковидный синдром и каковы его последствия, в интервью для радио Sputnik. По словам врача, сейчас есть данные, указывающие на связь вакцинации коронавируса и длительность постковидного синдрома.
РоссияРоссиянам назвали самые опасные виды диет
Директор Института диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал ряд самых опасных для здоровья диет. Эксперт объяснил, что палеодиеты каменного века, интервальное голодание, монодиеты, рыбные и малоуглеводные диеты негативно влияют на организм.
РоссияДиетолог дала советы по здоровому питанию
Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова дала советы по здоровому питанию. По ее словам, некоторые популярные диеты помогают быстро сбросить вес, однако могут навредить здоровью. Она отметила, что человеческий организм должен получать больше углеводов, чем белка.
Из жизниВрач назвала вызывающие мигрень продукты
Врач-невролог больницы имени Баумана депздрава Москвы Татьяна Вон перечислила продукты, способные вызывать мигрень. По ее утверждению, к ним относятся шоколад, кофе, цитрусовые, а также алкоголь. Кроме того, триггерами головной боли также могут стать недосып, погода и чувство голода.
РоссияВрач назвал неожиданный продукт для снятия головной боли
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» назвал неожиданный продукт, который поможет снять головную боль. По словам специалиста, справиться с ней поможет употребление острой пищи, в частности, перца. Он активизирует болевые рецепторы в одном месте и снижает болевые ощущения в другом.
Интернет и СМИРоссиянам рассказали о полезных для переболевших коронавирусом продуктах
Переболевшим COVID-19 необходимо включить в свой рацион питания продукты, в которых содержатся витамин А и омега-3 жирные кислоты, сообщила нутрициолог Ксения Черная. Для восстановления пищеварения после перенесенного коронавируса следует исключить из рациона питания сахар и продукты, в которых содержится глютен.
РоссияНазван способ выбрать настоящий йогурт
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал россиянам, как правильно выбрать настоящий йогурт. Он призвал проверять количество лактозы в этом продукте. Специалист напомнил, что сахаросодержащие йогурты являются вредными напитками. В йогурте должно быть меньше лактозы, чем в молоке, отметил эксперт.
Из жизниДиетолог перечислил запрещенные при постковидном синдроме продукты
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые рекомендуется исключить при синдроме: сахар и продукты с высоким гликемическим индексом, среди которые изделия из просеянной муки, картофель, рис. Необходимо употреблять продукты, с жирными кислотами.
РоссияРаскрыт продлевающий жизнь напиток
Всего один стакан молока в день может существенно продлить жизнь, раскрыли ученые из Редингского университета. Специалисты собрали данные о состоянии здоровья двух миллионов жителей Великобритании и США и выяснили, что молоко сокращает риск ишемической болезни сердца на 14 процентов.
Наука и техникаРоссиянам назвали признаки испортившегося варенья
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала россиянам признаки испортившегося варенья. Она предупредила, что неправильно заготовленные ягоды и фрукты под вздутой крышкой употреблять опасно для здоровья, поскольку в них может быть ботулотоксин. Также нельзя есть продукт, покрывшийся плесенью.
РоссияНазваны необычные последствия употребления кешью
Американские ученые рассказали о необычных последствиях употребления кешью. Исследование опубликовано в журнале Current Developments in Nutrition. Согласно исследованию, употребление кешью связано с понижением уровня артериального давления.
Наука и техникаДиетолог назвала богатый одним из самых дефицитных у россиян витаминов продукт
Согласно результатам исследования, проведенного лабораторией «Гемотест», нехватку витамина D испытывает 67 процентов россиян. При этом от дефицита витамина D чаще всего страдают мужчины и женщины в возрасте от 25 до 34 лет. Американский диетолог Эми Гудсон назвала лучший продукт для восполнения его нехватки.
Из жизниДиетолог назвал опасные для пожилых россиян продукты
Россиянам старше 60 лет рекомендуется отказаться от сахара, поскольку этот продукт может быть опасным для пожилых людей, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Вредное для употребления и красное мясо — свинина, говядина и баранина. Вместо этого стоит есть побольше мяса птицы и рыбы.
РоссияНазваны продлевающие жизнь витамины
Люди часто недооценивают влияние витаминов F, H и K на продолжительность жизни, из-за чего недостаточно внимания уделяют их потреблению. Об этом рассказал «Вечерней Москве» диетолог Михаил Гинзбург. По словам медика, эти витамины предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
РоссияДиетолог посоветовала витамины и микроэлементы для защиты от простуды
Врач-диетолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Басова рассказала о витаминах и микроэлементах, которые помогают укрепить иммунитет в осенний период. По ее словам, особенно важно поддерживать баланс водорастворимых витаминов, а также таких микроэлементов, как селен и цинк.
Из жизниРоссиян предупредили о штрафе за хранение банок с консервами в подвалах
За хранение банок с консервами в местах общего пользования многоквартирного дома грозит штраф в размере от двух до трех тысяч рублей. Юрист Михаил Паюшин пояснил, что зачастую жильцы часто используют под личные цели места общего пользования. При этом выставлять заготовки на зиму можно только в кладовых.
Среда обитанияНазваны укрепляющие осенью иммунитет продукты
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что в осеннее время россиянам следует употреблять богатые белком продукты, а также продукты с противовоспалительным действием. Кроме того, следует обратить внимание на сезонные овощи и фрукты. Синие ягоды, например, укрепляют иммунитет.
Из жизниДиетолог рассказал о пользе и вреде бананов
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе и вреде бананов. По его словам, бананы полезны не более, чем другие фрукты, но при этом являются более калорийными. «В них содержится калорий примерно 70-80 на 100 грамм. Для сравнения, у яблок 56 калорий на 100 грамм, у апельсинов где-то 50-52», — сказал эксперт.
Из жизниРоссийские врачи назвали препятствующий образованию тромбов продукт
Врачи Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1» сообщили, что рыба является препятствующим образованию тромбов продуктом. Гинзбург отметил, что рыба содержит омега-3 жирные кислоты, благодаря которым снижается воспалительный процесс. По его словам, морская рыба содержит больше омега-3, чем речная.
Россия- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка