Елена Царева — последние новости

Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

Россиянам назвали способ восстановить режим сна без лекарств

Подорожание вина в России назвали неизбежным

Невролог предупредила о вреде будильников и назвала способы взбодриться без них

Если установить сигнал будильника через определенный промежуток времени, последний час сна будет некачественным, предупредила сомнолог Елена Царева. Специалистка указала, что после прерывистого сна человек с большой вероятностью ощутит вместо бодрости спутанность сознания и сонливость.

Россиянам назвали необычный способ быстро проснуться

Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как быстро проснуться утром. По ее словам, этому способствует свечение экранов гаджетов. Благодаря ему уровень гормона сна мелатонина в организме снижается и человек пробуждается быстрее. Она отметила, что вечером гаджеты мешают заснуть, а утром помогают проснуться.

Аналитики предсказали Сбербанку рекордную годовую прибыль

Сбербанк подвел финансовые итоги первой половины 2023 года. С начала года кредитный портфель организации вырос на 11,5 процента, до 34,3 триллиона рублей, средства физических лиц приросли на 8,4 процента, до 19,8 триллиона рублей.

Россиянкам назвали указывающие на необходимость сменить прическу признаки

Стилистка Елена Царева назвала россиянкам признаки, которые указывают на необходимость сменить прическу. В первую очередь специалистка обратила внимание на то, что у стрижки начал отсутствовать объем и на ее укладку уходит слишком много времени. Кроме того, со временем концы волос становятся очень тяжелыми.

В BCS Global Markets назвали продажу Сбербанк Казахстан позитивным шагом

Старший аналитик BCS Global Markets Елена Царева полагает, что продажа бизнеса Сбера в Казахстане окажет нейтрально-позитивное влияние.

Россияне стали больше нервничать и хуже спать

Аналитики СБЕР ЕАПТЕКИ выяснили, в каких регионах России люди чаще всего не могут заснуть без снотворного. Согласно их данным, чаще нервничать и принимать седативные препараты в 2022 году стали жители Нижнего Новгорода, Казани и Воронежа. Спрос на эти лекарства также стабильно растет еще в ряде других городов страны.

Названа самая полезная поза для сна

Сомнолог, невролог Елена Царева рассказала, что полезнее всего спать на боку, причем если человек здоров, то на любом, а если есть сердечная недостаточность, то на правом. Она подчеркнула, что неправильная поза может негативно повлиять на здоровье головного мозга или качество сна.

Россиянам озвучили главные причины резких пробуждений ночью

Врач-сомнолог Елена Царева связала резкие пробуждения ночью с рядом серьезных проблем со здоровьем. По ее словам, причинами проблем со сном являются такие заболевания, как депрессивное расстройство и внезапные остановки дыхания. Однако в 70 процентах случаев человек просыпается, потому что просто хочет в уборную.

Россиян предупредили о смертельной опасности храпа

Отоларинголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев предупредил, что храп может оказаться причиной остановки дыхания, что, в свою очередь, может привести к инфаркту и инсульту. Он призвал людей, страдающих от данного недуга, обратиться за помощью к врачу.

Врач предупредила россиян об опасности некоторых поз для сна

Врач-сомнолог и невролог Елена Царева предупредила россиян об опасности некоторых поз для сна. Засыпать на животе в принципе вредно, так как продукты обмена в нервной системе выводятся хуже. Также эта поза является вредной для позвоночника и мышц: идет перерастяжение и возникают болевые ощущения.

Назван вред светового излучения для здоровья сердца

Американские исследователи из Школы медицины Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго доказали вред для здоровья сердечно-сосудистой системы, который наносит световое излучение, исходящее от неплотно закрытых окон, телевизоров, гаджетов или прикроватных светильников.

Обнаружена причина плохого сна в старости

Исследовательская группа из Стэнфордского университета в США обнаружила, в чем заключается причина плохого сна в пожилом возрасте после 65 лет. Оказалось, что все дело в нарушении работы калиевых каналов, которые являются своеобразными «переключателями» между бодрствованием и сном.

Сомнологи развеяли главный миф о лучшем времени отхода ко сну

Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов и невролог-сомнолог Елена Царева назвали способы «обмануть» свой мозг, засыпая в любое время ночи, а также дали ряд советов, помогающих добиться здорового сна. Также они посоветовали соблюдать определенный режим.

Врачи рассказали о последствиях сна в незатемненной спальне

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова и врач-невролог, сомнолог Елена Царева рассказали о последствиях сна в незатемненной спальне. По их словам, сон при свете способствует развитию рака.

Врач предупредил о последствиях лечения коронавируса

Врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко предупредил россиян о последствиях лечения коронавируса. По его словам, постковидный синдром часто путают с синдромом отмены от препарата, которым пытаются лечить вирус. Он подчеркнул, что применение «Дексаметазона» вызывает боль в мышцах и суставах.

Сомнолог назвала продолжительность бессонницы после перенесенного коронавируса

После перенесенной коронавирусной инфекции потеря сна может длиться от трех до шести месяцев. Такую продолжительность бессонницы после COVID-19 назвала врач-сомнолог Елена Царева. «Примерно у 30 процентов пациентов с COVID-19 может развиться бессонница. Даже появился новый термин — ковидсомния», — сказала она.

Назван способ победить бессонницу

Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков заявил, что регулярные проблемы со сном могут нанести серьезный вред сердцу и мозгу человека. Он объяснил, что патологическое нарушение биоритмов на протяжении длительного времени грозит сердечно-сосудистыми, цереброваскулярными заболеваниями.

Россиянам дали советы по восстановлению сна после Нового года и COVID-19

Новогодние праздники и перенесенный COVID-19 могут привести к бессоннице и другим проблемам со сном. Невролог-сомнолог Елена Царева порекомендовала для решения этой проблемы приучить себя вставать в одно и то же время. Врач призвала не заставлять себя спать, чтобы кровать не ассоциировалась с негативными эмоциями.

Врачи рассказали о связи сна и тяжелого течения коронавируса

Люди, которые страдают от храпа или внезапных остановок дыхания — апноэ, более подвержены тяжелому течению COVID-19. О связи сна и формы коронавируса рассказали невролог-сомнолог Елена Царева и сомнолог Михаил Полуэктов. «И при апноэ падает кислород, и при коронавирусе падает кислород», — рассказала Царева.

Российский врач сравнил заболеваемость COVID-19 между привитыми и непривитыми

Заболеваемость среди непривитых от COVID-19 выше в 13,5 раза, по сравнению с привитыми людьми. Такое сравнение привел главный санитарный врач Свердловской области Дмитрий Козловских. Российский врач рассказал, что вероятность заболеть коронавирусной инфекцией у людей с прививкой значительно меньше.

Невролог предупредила россиян о повышающем риск заболеть COVID-19 факторе

Врач невролог-сомнолог Елена Царева предупредила россиян о факторе, повышающем риск заболеть COVID-19. Она рассказала, что нужно соблюдать правильный режим сна для выработки иммунитета. По ее словам, если спать мнее восьми часов, это может привести к респираторным вирусным заболеваниям.

Россиянам назвали повышающий в несколько раз риск заболеть COVID-19 фактор

Врач невролог-сомнолог Елена Царева назвала россиянам фактор, повышающий в несколько раз риск заболеть COVID-19. По ее словам, одна бессонная ночь или ночь с некачественным сном повышает риски заболеть в несколько раз. Риск заболеть увеличивается и для вирусных заболеваний.

Россиянам объяснили правила вакцинации перед отпуском

Врач Светлана Бунова объяснила россиянам правила вакцинации против коронавируса перед отпуском. По ее словам, ехать отдыхать можно тогда, когда антитела после прививки полностью сформировались, это происходит спустя 21 после основной прививки. Эксперт напомнила, что риск заразиться или тяжело болеть снижается.

Врач назвал способ определить норму сна

Определить свою норму сна можно, восполнив его дефицит в отпуске. Об этом телеканалу «Звезда» рассказал руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин. По мнению Калинкина, чтобы понять свою норму, нужно спать столько, сколько требует организм, и не ставить будильник.

Врач перечислил самые бессмысленные медицинские процедуры

Врач Олег Серебрянский перечислил самые бесполезные медицинские процедуры. Медик усомнился в совете промывать нос морской водой, раскритиковал физиотерапевтические процедуры, отверг лечение БАДами и витаминами, а также указал на опасность бесконтрольного приема антибиотиков.

Врач предупредил об опасности холодных рук

Врач-невролог Павел Хорошев предупредил об опасности холодных рук. По его словам, это свидетельствует о спазме сосудов. «Другой причины быть не может. Но причина этого спазма может быть самая разнообразная. Это может быть патологическая реакция на холод, как одна из причин — болезнь Рейно», — сказал он.

Врач назвала слишком долгий сон симптомом опасных заболеваний

Слишком долгий сон может быть симптомом опасных заболеваний, рассказала врач-невролог и сомнолог Елена Царева. По ее словам, если человек изо дня в день он проводит во сне гораздо больше нормы, но все равно постоянно хочет спать, то подобное состояние может быть связано с гиперсомнией либо с депрессией.