Михаил Гинзбург — последние новости
Россиян предупредили о сгущающих кровь и вызывающих тромбоз продуктах
Врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки и продукты, употребление которых сгущает кровь и может спровоцировать образование тромбов. К повышающим риск тромбоза напиткам он отнес алкоголь соленые напитки и сладкую газировку. Сахар сам по себе тоже увеличивает вязкость крови, также как бобовые и ливер.
Забота о себеНазваны две самые опасные диеты
Некоторые диеты могут серьезно подорвать здоровье, предупредил диетолог Михаил Гинзбург. Навредить здоровью, по его словам, может популярная диета Пьера Дюкана. «Она заключается почти в полном отказе от углеводов в рационе. Человек начинает питаться в большей степени мясом и потребляет только белки», — объяснил он.
Забота о себеПростой рецепт курицы назвали идеальным для романтического вечера
Тиктокер по имени Харрисон у себя на странице поделился вкусным и простым рецептом курицы в панировке. Он предложил обжаривать курицу на сковороде с маслом, предварительно обваляв в муке и в смеси яиц, петрушки, натертого пармезана, соли и перца. Подписчики назвали рецепт идеальным для романтического вечера дома.
Забота о себеРоссиян с тремя болезнями призвали не злоупотреблять популярным зимним фруктом
Некоторым людям не стоит злоупотреблять популярным зимним фруктом — хурмой, рассказал диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург. По его словам, ограничить себя в употреблении хурмы нужно людям с заболеваниями поджелудочной железы, тем, у кого имеется мочекаменная болезнь, людям с сахарным диабетом.
Забота о себеРоссиянам раскрыли полезное свойство популярной домашней заготовки
Одна из самых популярных домашних заготовок — квашеная капуста — обладает неожиданным полезным свойством, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, содержащиеся в квашеной капусте компоненты — пробиотики, пребиотики и ферметированные волокна, — положительно влияют на микрофлору кишечника.
Забота о себеРоссиянам назвали неочевидный способ избежать проблем с сердцем
Аллерголог и иммунолог Андрей Продеус назвал россиянам неочевидный способ избежать проблем с сердцем. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач заявил, что употребление перца и перченых продуктов и блюд на 40 процентов снижает риск развития сердечных заболеваний.
Интернет и СМИРоссиянам назвали укрепляющий иммунитет напиток
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал россиянам напиток, который укрепляет иммунитет. По словам специалиста, положительно на иммунитет влияет березовый сок, особенно если в рационе отсутствуют другие богатые витаминами продукты.
Интернет и СМИДиетолог предупредил о риске инфаркта из-за переедания
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что переедание может привести к инфаркту. «Переедание способно привести к резкому ухудшению состояния у людей с недостаточностью кровообращения, с выраженным коронарным синдромом, с ишемической болезнью сердца», — сказал специалист.
Забота о себеВрачи назвали главные противораковые продукты
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали бразальский орех, свиные почки и тунец главными противораковыми продуктами. По их словам, медицинское сообщество внесло селен в список абсолютно необходимых для жизни элементов.
Интернет и СМИРоссиянам назвали способы не толстеть осенью и зимой
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина назвала способы избежать набора веса в осенне-зимний период. О том, как оставаться стройным в холодное время года, она рассказала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». В частности, врач посоветовала вести пищевой дневник.
Интернет и СМИДиетолог назвал суточную норму кисломолочных продуктов
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал суточную норму кисломолочных продуктов. Специалист подчеркнул, что одна-две порции таких продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. Также, по словам врача, кисломолочные продукты содержат качественный белок и мало сахара.
Забота о себеВ квасе выявили тройное превышение нормы алкоголя
Национальный союз защиты прав потребителей в 30 процентах случаев обнаружил в квасах трехкратное превышение доли алкоголя. Напитки различных торговых марок были приобретены в крупнейших торговых сетях страны, образцы передавались сразу в несколько лабораторий. Такие квасы не следует приобретать детям и водителям.
ЭкономикаВрач назвал способ снизить сахар в крови без таблеток
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал способ снижения сахара в крови без таблеток. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист заявил, что снизить уровень глюкозы в крови может употребление корицы. «Установлено, что корица снижает уровень сахара в крови», — заявил медик.
Интернет и СМИРоссиянам раскрыли пользу популярного ближневосточного блюда
Врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыли пользу хумуса — популярного ближневосточного блюда, состоящего из нутового пюре, кунжутной пасты, оливкового масла и специй. Так, Гинзбург отметил, что бобовые замедляют старение и снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Интернет и СМИДиетолог предупредил о вреде каши быстрого приготовления
Диетолог Майкл Мосли предупредил, что каша в пакетиках, которую заливают кипятком для приготовления, приносит больше вреда, чем пользы. По словам Мосли, в одной порции каши быстрого приготовления в среднем содержится 3 ложки сахара, а в некоторых добавляют целых 16 граммов.
Забота о себеНазван вред натуральных соков для фигуры и здоровья
Натуральный сок усиливает голод, жажду, способствует набору веса, появлению хронического воспаления и повышению кровяного давления. Негативное воздействие натуральных соков на фигуру и состояние здоровья объясняется высоким содержанием в них фруктозы, которая блокирует чувство сытости.
Забота о себеДиетолог назвал провоцирующие голод продукты
Некоторые продукты провоцируют голод вместо того, чтобы насыщать, предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, такой эффект могут иметь кислые овощи и фрукты. Также, продолжил он, есть может хотеться из-за алкоголя: он расширяет поры в мембранах клеток, и туда уходит глюкоза из крови.
Забота о себеДиетолог предупредил об опасности кваса
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik рассказал о полезных и вредных свойствах кваса. Врач напомнил, что в квасе содержатся лакто- и бифидобактерии, полезные для организма. Однако ряд компонентов напитка представляют опасность — например, сахар.
Забота о себеПсихолог рассказала о пользе курортных романов для людей старше 50
Людям старше 50 лет курортные романы приносят неожиданную пользу — они могут ощутить себя энергичнее, рассказала психолог Наталья Наумова. «Они чувствуют себя опять молодыми, полными с сил. Эти эмоции благотворно воздействуют на организм и психологическое состояние человека», — объяснила специалистка.
Забота о себеРоссиянам старше 50 назвали дешевую категорию продуктов для здоровья кишечника
Чтобы избежать развития остеопороза и воспаления кишечника из-за падения уровня кальция в организме, россиянам старше 50 лет нужно употреблять продукты с повышенным содержанием кальция. Гинзбург отметил, что больше всего кальция содержится в молочных и кисломолочных продуктах — кефире, ряженке, простокваше.
Забота о себеНейробиологи назвали пять способов поддержания здоровья мозга
Нейробиологи из США назвали способы, которыми пользуются сами для поддержания здоровой работы мозга. Профессор Университета Юты Джейсон Шепард считает, что лучшим способом заботы о здоровье головного мозга является соблюдение правильного режима сна. Он лично старается спать не меньше шести-семи часов в сутки.
Забота о себеРоссиянам старше 50 лет перечислили продукты для эффективной работы мозга
Жирная морская рыба, орехи и овощи помогают сохранить молодость мозга, считает диетолог Михаил Гинзбург. Кроме того, он рекомендовал людям после 50 лет ежедневно употреблять кисломолочные продукты для улучшения пищеварения. Он объяснил, что сбои в работе кишечника ускоряют старение мозга и вызывают депрессию.
Забота о себеДиетолог рассказал о трех опасных для здоровья человека видах мяса
Три вида мяса — говядина, баранина и свинина — способны вызвать у человека гельминтоз, если они заражены паразитами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Поэтому очень важно подвергать продукт термической обработке, чтобы избавиться ото всех микробов, и избегать прожарки медиум.
Забота о себеНекоторых россиян предостерегли от употребления кваса
Для людей с некоторыми заболеваниями квас может быть вреден, предупредил диетолог Михаил Гинзбург. Он напомнил, что квас является продуктом с повышенным содержанием молочной кислоты и сахара, а иногда и алкоголя. Это вредно для людей с заболеваниями желудка и алкоголиков.
Забота о себеВрачи назвали неожиданные свойства клубники
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин, а также диетолог Марина Макиша назвал неожиданные свойства клубники. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, что ягода полезна для профилактики рака, катаракты, глаукомы, сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения работы иммунной системы.
Интернет и СМИВрач рассказал россиянам о сдерживающих старение продуктах
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что продукты с низкой гликемической нагрузкой замедляют эффект старения. Также, по словам специалиста, в каждый прием пищи включать овощи и потреблять больше лесных ягод, рыбы, орехов, куркумы, имбиря, зеленого чая, бобовых и кисломолочных продуктов.
Забота о себеВрач предостерег некоторых россиян от употребления кваса
Ни домашний, ни магазинный квас не рекомендуется пить людям с некоторыми болезнями, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. «Любой квас, будь он домашний или магазинный, нельзя пить людям с заболеваниями желудка, потому что этот напиток раздражает его и может вызвать обострение, усиление болей», — сказал Гинзбург.
Забота о себеВрач назвал ускоряющий старение напиток
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал напиток, который ускоряет старение. В порошковом кофе мало полезных веществ, так как почти половина из них пропадает при его изготовлении на производстве. Помимо этого, порошковый кофе может привести к развитию ишемической болезни сердца.
Интернет и СМИДиетологи поспорили об опасности распространенной среди россиян привычки
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург поспорил с коллегой, эндокринологом и диетологом Зухрой Павловой, об опасности привычки пить кефир на ночь. Павлова заявила, что эта привычка грозит нарушением углеводного обмена и преддиабетом. По словам Гинзбурга, доказывающих это исследований пока нет.
Забота о себеВрач назвал безопасный срок хранения пасхальных яиц
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik назвал безопасный срок хранения пасхальных яиц. По словам Гинзбурга, сваренное вкрутую яйцо должно быть съедено в течение 12 часов, лучше – в течение шести часов. Уточняется, что если убрать яйца в холодильник — срок хранения увеличится до 36 часов.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка