Михаил Гинзбург — последние новости
Врач посоветовал некоторым людям употреблять меньше грибов
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, почему не грибы не стоит есть беременным и детям до трех лет. По его словам, грибы могут содержать токсичные вещества и аллергены, которые впитывают из окружающей среды. Диетолог призвал не собирать грибы в непроверенных местах и рассказал о симптомах отравления.
Забота о себеДиетолог назвала суточную норму потребления меда
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал суточную норму потребления меда. Специалист отметил, что молодые люди могут употреблять не более двух-трех чайных ложек меда ежедневно, а людям, страдающим от определенных заболевания, можно съедать не более одной ложки в день.
Забота о себеВрач назвал главную опасность употребления крепкого алкоголя
Доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что употребление крепкого алкоголя наносит гораздо больший вред здоровью, нежели распитие слабых спиртных напитков. По его словам, от него у человека быстрее появляется зависимость и он становится более социально опасен.
Забота о себеВрач перечислил запрещенные для заморозки продукты
Терапевт, гастроэнтеролог и врач первой категории Сергей Лопатин рассказал, какие продукты категорически нельзя замораживать. По его словам, при низких температурах многие их них могут потерять структуру, вкусовые свойства и стать источником опасных инфекций. Так, врач посоветовал не замораживать яйца, огурцы и сыр.
Забота о себеВрач объяснил россиянам пользу арбузов с нитратами
Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о пользе нитратов для здоровья сосудов. По его словам, нитраты, которые используют для более быстрого созревания арбузов, в организме преобразуются в монооксид азота, который снижает давление.
Забота о себеДиетолог назвал полезные свойства облепихи
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал полезные свойства облепихи. Специалист подчеркнул, что регулярное употребление данного продукта способствует быстрому заживлению ран и мелких порезов, так как ягоды содержат в себе витамины Е и В, отвечающие за регенерацию клеток.
Забота о себеНазваны пять подрывающих здоровье повседневных привычек
Врачи Мэтью Уокер, Эдвард Р. Ласковски и Алена Баласанова рассказали о пяти повседневных привычках, которые незаметно разрушают психическое и физическое здоровье. По их мнению, сильнее всего на самочувствии сказывается хронический недосып. Однако не менее опасны и злоупотребление алкоголем, курение и не только.
Забота о себеДиетолог предостерег от популярного напитка и назвал его сладким пойлом
Содержащие ароматизаторы, красители и много сахара лимонады — это грозящее воспалениями и интоксикацией сладкое пойло, предостерег врач-диетолог Михаил Гинзбург. Сахар в жидком виде еще вреднее, чем сахар в составе еды, которую надо жевать, предупредил он, посоветовав заменять лимонады ягодными морсами.
Забота о себеДиетолог назвал позволяющий прожить дольше продукт
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какой продукт поможет нормализовать гормональный фон и увеличить продолжительность жизни. По его словам, растительный сыр тофу содержит качественный белок и в силу своего аминокислотного состава гораздо полезнее, чем животный протеин.
Забота о себеПостящихся людей предупредили о возможных последствиях их диеты
Терапевт, диетолог-нутрициолог, эндокринолог Екатерина Кривцова рассказала, что православный пост на углеводах является лишь иллюзией того, что человек снижает вес. На самом деле данная диета может привести к набору веса за счет углеводных продуктов со снижением количества белка и даже жировой основы.
Забота о себеЭндокринолог назвал способствующую похудению ягоду
Малина может помочь в снижении веса благодаря мочегонному эффекту, подсказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. По словам Полякова, малина может снижать вес еще и за счет снижения воспалительных процессов в организме, поскольку часто за избыточным весом человека скрыто хроническое заболевание.
Из жизниДиетолог рассказал о неожиданном эффекте имбиря при похудении
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о правилах употребления имбиря для похудения. По его словам, это растение поможет усилить эффект от диеты и тренировок, а также быстрее добиться желанной физической формы. Врач объяснил, как вводить имбирь в рацион, чтобы получить максимум пользы.
Забота о себеРоссиянам объяснили опасность попыток «сидеть на одних яблоках» ради похудения
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал россиянам о неэффективных способах похудения. По его словам популярные монодиеты могут привести к проблемам с самочувствием, а голодание спровоцировать снижение артериального давления. Диетолог уверен, что после таких диет вес вернется обратно.
Забота о себеДиетолог раскрыла опасность дыни
Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что злоупотребление дыней грозит негативными последствиями для организма. Переедание ягодой грозит вздутием живота, газообразованием и «не очень приятным реакциями со стороны ЖКТ». Поэтому Писарева призвала есть от 300 до 500 граммов дыни в сутки без вреда для здоровья.
Из жизниВрач назвал неожиданное полезное свойство макарон
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал полезные свойства макарон. По его словам, этот продукт при правильном приготовлении позволяет продолжительное время чувствовать сытость и снижает уровень сахара в крови. Полезные свойства продукта доктор раскрыл в эфире программы «О самом главном»
Интернет и СМИРаскрыта опасность кофе в жару
Врач-терапевт Виктор Лишин заявил, что употребление ряда напитков представляет опасность для организма в жаркую погоду. «Лучше пить теплый, горячий чай или воду, а от холодной воды отказаться. Она задерживается на уровне желудка, не усваивается кишечником и плохо утоляет жажду», — заключил врач.
Из жизниДиетолог назвал неожиданное полезное свойство дыни
Сладкая дыня является полезной заменой обычным сладостям, а источником фолиевой кислоты и бета-каротина. Неожиданное полезное свойство дыни назвал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Он добавил, что ее кожура богата кремнием, железом, калием, магнием и клетчаткой.
Забота о себеДиетолог рассказала о дешевом продукте от головной боли
От головной боли может помочь обыкновенная вода, рассказала диетолог Анастасия Гринь. По словам Гринь, во избежание головной боли и умственного перенапряжения нужно пить чистую воду. Она напомнила, что мозг на 80 процентов состоит из жидкости. «Поэтому обязательно пейте чистую или минеральную воду», — сказала она.
Забота о себеДиетолог рассказал об опасности кофе и специй
Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как не набрать лишний вес в процессе похудения. Гинзбург заявил, что кофе и специи увеличивают расход энергии в организме. Он также предупредил об их опасности и отметил, что эти продукты влекут за собой повышенный аппетит.
Из жизниВрач назвал помогающий похудеть продукт
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал продукт, употребление которого поможет избавиться от лишнего веса. По его словам, таким свойством обладает вишня. Специалист порекомендовал всем, кто хочет похудеть, включить эту ягоду в свой рацион.
Интернет и СМИДиетолог назвала пять лучших продуктов для худеющих
Австралийский диетолог Оливия Хиллиер назвала пять лучших продуктов для рациона худеющих. Она советует есть гранаты, артишоки, любые разновидности капусты (брокколи, брюссельская, краснокочанная и белокочанная), и цитрусовые. На завтрак диетолог советует есть овсяную кашу.
Из жизниНазваны полезные для работы мозга продукты
Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова перечислила полезные для работы мозга продукты. Также специалист рекомендует ограничить употребления чая и кофе до трех-четырех чашек в день и следить за поддержанием водного баланса.
Забота о себеЛюбителям питаться фастфудом и «отрабатывать» калории в спортзале дали совет
Эндокринолог Зухра Павлова развеяла популярный миф о том, что, если часто тренироваться, злоупотребление фастфудом никак не скажется на организме. По словам Павловой, дело вовсе не в калориях. Для правильного питания худеющим нужен баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ) в пропорции 40/30/30 процентов.
Из жизниДиетолог назвал самые полезные продукты летом
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самые полезные продукты летом. «Овощи, рыба, ягоды и традиционно, поскольку это полезно в любое время года, кисломолочные напитки», — сказал он. Специалист добавил, что летом у людей снижается потребность в еде.
Из жизниВрач-диетолог назвал укрепляющий иммунитет напиток
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» назвал лимонад с малиной напитком, укрепляющим иммунитет. «За счет действия малины лимонад обладает выраженным противовоспалительным действием», — заявил также специалист.
Интернет и СМИРоссиянам назвали способы избавиться от отеков по утрам
Главный врач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко назвала способы, которые помогут справиться с отеками по утрам. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она посоветовала всем, кто сталкивается с этой проблемой, начать правильно питаться, в частности, ограничить употребление соли.
Интернет и СМИРоссиянам дали советы по выбору свежей клубники
Проще всего, конечно, определить свежую клубнику на вкус, рассказал «Ленте.ру» садовод, ведущий программы про садоводство, член Российского ботанического Общества Александр Сидельников. Но если нет возможности попробовать ягоду, можно обращать внимание на другие моменты.
РоссияВрач назвал помогающий справиться со стрессом продукт
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, справиться с тревогой поможет употребление базилика. Как объяснил эксперт, в этом продукте содержатся витамины группы B, которые помогают побороть стресс.
Интернет и СМИВрач назвала лучшее время для кофе
Александра Пурига, кандидат медицинских наук и спортивный врач решила напомнить об идеальном времени для приема кофе, а также объяснить, каким образом оно влияет на работу ЖКТ. По ее словам, эспрессо способствует выработке ферментов, стимулирует работу желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.
Забота о себеНазваны помогающие избавиться от жира на животе напитки
Диетологи Эми Гудсон и Кортни Д'Анджело рассказали, что избавиться от жира на животе можно, изменив диету, контролируя питьевой режим и увеличивая физической нагрузки. Они также посоветовали пить зеленый чай, соблюдать водный баланс и не пить много воды перед сном, ограничить алкоголь и сладкий кофе.
Из жизни- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка