Маргарита Королева — последние новости

Проект «Лето в Москве» подтвердил роль драйвера развития столичной экономики

Проект «Лето в Москве» стал значимым драйвером развития городской экономики и индустрии отдыха. Столичный бизнес выступил не только участником масштабного сезонного события, но и полноценным партнером города.

Диетолог указала на неожиданный вред алкоголя

Диетолог сообщила о пользе замороженных овощей и фруктов

Россиян предупредили об обостряющихся весной заболеваниях

Врач призвала отказаться от диет весной

Врач-диетолог Маргарита Королева призвала отказаться от диет весной. По ее словам, потребности организма в этот период кратно увеличиваются. Она отметила, что весной питание должно быть разнообразным. «Должны быть источники углеводов, как простых, так и сложных», — сказала она.

Популярную диету связали с риском смерти от сердечно-сосудистых патологий

Специалисты Американской кардиологической ассоциации заявили, что у людей, ограничивающих прием пищи восьмью часами в день, повышается риск ухудшения здоровья из-за болезней сердца и сосудов. По мнению врачей, интервальное голодание по системе 16:8 также повышает риск летального исхода от этих патологий на 91 процент.

Россиянам назвали самые полезные и питательные морепродукты

Диетолог Марьяна Джутова рассказала, почему необходимо регулярно употреблять в пищу морепродукты, если на них нет аллергии. По словам врача, мидии, кальмары, осьминоги содержат большое количество витаминов и необходимых организму микроэлементов. Но самое главное — морепродукты богаты Омега-3 и Омега-6.

Врач назвала причину отказаться от чашки кофе после пробуждения

Сомнолог Дебора Ли посоветовала никогда не пить кофе сразу после пробуждения. По ее словам, это не лучший способ взбодриться, так как кофеин повышает уровень гормона стресса кортизола, который из без того высок после звонка будильника. Также врач назвала оптимальное время для первой чашки кофе.

Россиян предупредили о провоцирующих аритмию продуктах

Некоторые популярные продукты и напитки могут быть провокаторами развития аритмии, рассказала врач-диетолог Ольга Редина. В первую очередь, предупредила она, на развитие аритмии могут повлиять кофе и другие напитки, которые содержат кофеин и увеличивают активность сердца — в частности, энергетики.

Врач перечислила продукты для профилактики дефицита железа

Терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала, как недостаток железа сказывается на внешнем виде и здоровье человека. Она объясняла, что при железодефиците возникает ломкость ногтей, бледность кожи, а также быстрая утомляемость. Однако врач обнадежила, что профилактика способна предотвратить развитие анемии.

Россиян предупредили об опасности растворимого кофе

В теории растворимый кофе является полезным продуктом, но на практике он может провоцировать различные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и внутренних органов, полагает биолог Александр Созыкин. Он объяснил, что производители часто используют бракованные зерна и добавляют вредные для организма вещества.

Врач рассказала о неожиданной пользе кофе

Кофе полезен для профилактики болезни Паркинсона и при появлении первых симптомов заболевания, считает диетолог Маргарита Королева. Она объяснила, что кофеин улучшает кровообращение в зоне дофаминовых и ацетилхолиновых рецептов, за счет этого можно отсрочить проявление болезни и снизить активность ее симптомов.

Врач предупредила некоторых россиян о вреде коровьего молока

Диетолог Маргарита Королева рассказала, что у некоторых людей молоко может вызывать различные патологии: проблемы с щитовидной железой, суставами и даже внутренними органами. Это происходит из-за непереносимости лактозы или казеина. И выявить причину и следствие можно только во время лабораторных исследований.

Назван улучшающий память и умственные способности напиток

Кофе улучшает память и умственные способности, считает врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева. По ее словам, напиток способствует усилению кровообращения и помогает поддерживать когнитивные функции на хорошем уровне. Для достижения желаемого эффекта достаточно пить одну-две чашки кофе в день.

Диетолог сообщила о вреде интервального голодания

Врач-диетолог Маргарита Королева предупредила о вреде интервального голодания. По ее словам, это болезненная потеря веса. «Она обусловлена в основном дефицитом в организме тех питательных веществ, минералов и витаминов, которые организм должен получать на регулярной основе из состава еды», — подчеркнула специалист.

Диетолог предостерегла от употребления некоторых продуктов натощак

Газировки и десерты не следует употреблять натощак. Эти продукты резко повышают уровень сахара в крови, при этом работоспособность человека снижается, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в эфире «Радио 1». Кроме того, минимум пользы организму в данном случае принесут быстрорастворимые каши.

Диетолог рассказала о пользе доступного всем овоща

Все виды капусты богаты полезными микроэлементами, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Употребление любых видов этого продукта снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и способствует здоровью кожи.

Россиянам назвали продукты для идеального зимнего меню

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты должны быть в идеальном зимнем меню. По их словам, в холодное время года следует чаще есть тыкву, хурму, цитрусовые и другие доступные продукты. Благодаря им можно снизить риск простуды, а также избежать преждевременного старения.

Врач посоветовала россиянам простой рецепт полезного супа

Несложный и полезный суп-пюре из тыквы можно приготовить на говяжьем или курином бульоне, рассказала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. На одну порцию она предложила взять 200 миллилитров куриного или говяжьего бульона, 200 граммов мускатной тыквы, 30 граммов моркови, 30 граммов картофеля, масло и мясо.

Диетолог научила россиян делать новогодние салаты полезнее

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, как сделать новогодние салаты полезнее. По ее словам, некоторые ингредиенты новогодних блюд могут быть вредны, например, диабетикам. Чтобы избежать проблем со здоровьем, врач посоветовала россиянам делать домашний майонез и корректировать рецептуру блюд.

Диетолог назвала помогающий «обновить» организм овощ

Капуста помогает обновить организм благодаря содержащейся в ней сере, сообщила врач-диетолог Маргарита Королева. Специалист пояснила, что капуста помогает поддерживать в клетках необходимый уровень антиоксиданта глутатиона — вещества, способствующего своевременному выведению токсинов и шлаков из организма.

Россиян предостерегли от одного из самых вредных сочетаний продуктов

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала о вредных сочетаниях популярных продуктов. По ее словам, одной из худших для здоровья комбинаций является мясо с белым хлебом. Для переваривания мяса нужна клетчатка, а в белом хлебе растительных волокон нет, объяснила Королева.

Диетолог предупредила о вреде обезжиренных продуктов

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева предупредила о вреде обезжиренных продуктов. По ее словам, одна из главных проблем таких продуктов заключается в том, что они практически не содержат необходимых для организма жиров животного происхождения.

Диетолог перечислила разрешенные на диете каши

На диете каши из некоторых круп можно есть несколько раз в неделю, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Она посоветовала включить в рацион гречку. Также, по ее словам, подойдут киноа, амарант, цельнозерновой рис и геркулес, который надо долго варить.

Названы полезные для нервной системы рецепты блюд из зеленого лука

Из зеленого лука можно приготовить несколько полезных для здоровья нервной системы блюд, рассказала врач-гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог Александра Яковлева. В частности она предложила сделать сезонный салат, в который добавляют свежие огурцы, помидоры, редис и петрушку.

Россиянам назвали рецепт «салата-щетки» для очищения кишечника

Для очистки кишечника нужно приготовить салат из нескольких сырых овощей, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Салат-щетку, максимально комфортно расстаться с лишним содержимым в кишечнике, она предложила приготовить из трех видов овощей: сырых свеклы, капусты и моркови.

Назван повышающий риск диабета фактор

Поздний ужин повышает риск развития диабета и может повлиять на возникновение других заболеваний. Об этом заявила врач-эндокринолог Елена Прокопенко. Специалист указала, что ночное время лучше для голодания и сна, и даже однократный поздний ужин увеличивает уровень сахара в крови.

Пожилых россиян предупредили об опасности сосисок

Употребление сосисок вредно для пожилых людей, поскольку этот продукт способен негативно влиять на печень и поджелудочную железу, предупредила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она указала на высокое содержание соли в сосисках, а также на то, что в них содержится много добавок.

Диетолог сообщила о пользе черники для пожилых людей

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева сообщила о пользе черники для пожилых людей. По ее словам, ягода понижает артериальное давление и благотворно влияет на зрение. Королева добавила, что черника также оказывают позитивное действие на работу головного мозга.

Терапевт предостерег от губительных для почек привычек

Терапевт Павел Раменский перечислил губительные для почек привычки и продукты. Он предупредил, что для этого органа вреден избыток соли в рационе. «Она провоцирует повышение давления, негативно влияющего на почки», — объяснил специалист, также предостерегая от употребления напитков с кофеином и алкоголя.