Алексей Мелехин — последние новости

В Казани нашли краснокнижного норичника

Российские ученые нашли редкий вид лишайника из Аляски на Урале

Раскрыты причины странного поведения во сне

Врач объяснил вещие сны

Россиянам подсказали способы бороться с укачиванием в транспорте

Безопасность нового тренда для легкого засыпания оценили

Автомобилистам посоветовали для профилактики слабоумия отказаться от одной привычки

Врачи указали на неожиданный симптом начинающегося слабоумия

Назван простой и приятный способ снизить риск слабоумия

Врач назвал способы сохранить ясность сознания при деменции

Нарколог раскрыл особенности алкоголизма у женщин

Психолог предупредил об опасности желания начать жизнь заново с завтрашнего дня

Названа неочевидная причина развития деменции

Названы способы отложить старость

Стресс назвали одной из причин развития деменции

Назван неочевидный признак старческого слабоумия

Минздрав призвал россиян «включать Штирлица»

Назван способ улучшить память

Назван необычный способ распознать деменцию на ранней стадии

Названы основные причины психологических травм детей

Названы два требующих срочного обращения к врачу симптома болезни Альцгеймера

Существуют разные виды болезни Альцгеймера, однако все они сопровождаются проблемами с памятью, рассказал клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин. В беседе с aif.ru он также назвал два симптома этой болезни, требующих как можно более срочного обращения к врачу.

Невролог предупредила о вреде будильников и назвала способы взбодриться без них

Если установить сигнал будильника через определенный промежуток времени, последний час сна будет некачественным, предупредила сомнолог Елена Царева. Специалистка указала, что после прерывистого сна человек с большой вероятностью ощутит вместо бодрости спутанность сознания и сонливость.

Названа неожиданная причина появления лишнего веса

Недостаток сна, особенно у мужчин, провоцирует появление лишнего веса, считает психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Он объяснил, что люди с хроническим недосыпом потребляют больше углеводов и чаще выбирают не самые здоровые варианты пищи.

Врач призвал насторожиться при некоторых проблемах с памятью

Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что проблемы с памятью могут быть вызваны переутомлением, а могут возникать из-за серьезных психических расстройств и опасных заболеваний. Врач отметил, что человек должен насторожиться, если не может запоминать простые вещи и воспроизводить что-то по памяти.

Врач призвал насторожиться при некоторых проблемах с памятью

Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что проблемы с памятью могут быть вызваны переутомлением, а могут возникать из-за серьезных психических расстройств и опасных заболеваний. Врач отметил, что человек должен насторожиться, если не может запоминать простые вещи и воспроизводить что-то по памяти.

Назван фрукт для улучшения качества сна

Сомнолог, кандидат медицинских наук Майкл Бреус рассказал, что употребление всего одного банана поможет улучшить качество сна. По его словам, этот фрукт является лучшим природным снотворным, поскольку в нем содержится большое количество обладающего расслабляющим эффектом магния.

Россиянам назвали неочевидные способы справиться со стрессом

Психолог Олег Гадецкий перечислил неочевидные способы борьбы со стрессом. Он обратил внимание, что важно отслеживать свое эмоциональное состояние и «сливать» негатив. Однако делать это нужно не за счет людей вокруг, а экологичными способами. Одним из них он назвал общение с собаками и другими животными.

Психолог назвал способы заподозрить начинающееся слабоумие

Клинический психолог Алексей Мелехин рассказал, по каким изменениям в речи можно заподозрить деменцию. По его словам, на начальном этапе болезни человек может страдать от афазии — потери способности говорить и распознавать речь. Проявления этого нарушения весьма многообразны.

Сомнолог объяснил причины мигрени после дневного сна

Клинический психолог и сомнолог Алексей Мелехин рассказал, почему после дневного сна человек вместо ощущения расслабленности может ощутить головную боль. Отдых днем нужен не всем. Если человек сразу после пробуждения начинает работать, такой резкий всплеск активности может вызвать мигрень и другие проблемы.

Названы неожиданные плюсы сна без одежды

Клинический психолог, сомнолог Алексей Мелехин раскрыл неожиданные плюсы сна без одежды. В частности, спящие обнаженными партнеры более счастливы в отношениях, заявил он со ссылкой на последние исследования. Также ночной отдых нагишом полезен для регулирования температуры тела.