Антонина Стародубова — последние новости

Россиян предупредили об опасности неправильного хранения шашлыка

Диетолог рассказала о последствиях злоупотребления шашлыком

Названо идеальное время для ужина

Названы четыре диеты для здоровья сердца и мозга

Кардиолог дал совет по снижению артериального давления за месяц

Названа одна способная избавить от запоров добавка к завтраку

Желающих похудеть людей научили правильно считать калории

Россиянам подсказали способы вернуться к привычному ритму жизни после праздников

Россиян предостерегли от строгих диет после новогодних праздников

Россиян предупредили о только кажущихся полезными продуктах и блюдах

Названо оптимальное для ежедневного употребления количество мандаринов

Некоторых россиян предостерегли от мандаринов

Россиянам назвали допустимую суточную дозу мандаринов

Врач предупредила об опасности мандаринов для некоторых россиян

Россиянам рассказали о плюсах и минусах горохового супа

Некоторых россиян предостерегли от употребления мандаринов

Врач запретила есть бутерброды с икрой некоторым россиянам

Назван напиток для улучшения работы мозга

Врач оценил возможность опьянеть от кваса

Некоторым россиянам порекомендовали отказаться от кваса

Диетолог рассказала о пользе клетчатки для организма

Пользу популярной домашней заготовки для здоровья объяснили

Назван способ избежать нездоровой тяги к еде

Россиянам перечислили необычные свойства редиса

Редис ценен как источник клетчатки, полезных жиров, витаминов и минеральных веществ, рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. «Редис полезен людям, которые не употребляют рыбу по тем или иным причинам, поскольку он является источником омега-3», — рассказала она.

Некоторым россиянам посоветовали отказаться от наваристых супов

Людям с хроническими заболеваниями стоит исключить из рациона жирные наваристые супы, уверена главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. По ее словам, даже здоровым людям следует отдавать предпочтение супам, приготовленным на овощных отварах.

Раскрыто еще одно полезное свойство чая

Группа китайских ученых выяснила, что чай помогает бороться со старением, а при регулярном употреблении снижает биологический возраст. Уточняется, что наибольший омолаживающий эффект ощутили участники, которые пили примерно по три чашки горячего напитка в день или 6-7 граммов заварки.

Россиян призвали отказаться от некоторых «мусорных» продуктов

Диетолог Татьяна Селезнева заявила, что в рационе многих россиян присутствуют так называемые «мусорные» продукты, употребление которых вредит здоровью. К ним она отнесла сахар, белый хлеб, сосиски, пиво. По ее мнению, если человек хочет сохранить здоровье и стройность, количество этих продуктов надо минимизировать.

Раскрыта неожиданная польза от кофе в мороз

Чашка кофе помогает снять приступ мигрени, спровоцированный холодом, считает врач-фармацевт Дебора Ли. Специалистка указала, что зимой голова может болеть чаще из-за перепадов температур. Кофе способен облегчить приступ, однако при повышении дозировки можно вызвать обратный эффект.

Врач раскрыла главные причины невозможности похудеть

Главной причиной невозможности сбросить вес является отсутствие дефицита калорий из-за малоподвижного образа жизни и отсутствия спорта или из-за неправильного питания, заявила врач спортивной медицины и ЛФК, диетолог Екатерина Стрельникова. Также на скорость похудения влияет качество килокалорий.